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兒童食譜粥類:燕麥大棗粥

媽咪愛(ài)嬰網(wǎng) hltdp.com.cn 2014年11月14日 11:22:19 

  材料

燕麥大棗粥

  大米,糯米,燕麥片,大棗,色拉油

  做法

  1.先將米先用冷水浸泡半小時(shí),讓米粒膨脹開(kāi)。這樣做的好處是熬起粥來(lái)節(jié)省時(shí)間熬出的粥糯、口感好。

  2.開(kāi)水把所有材料下鍋,開(kāi)水煮粥比冷水煮粥更省時(shí)間,不會(huì)出現(xiàn)糊底的現(xiàn)象。

  3.先用大火煮開(kāi),再轉(zhuǎn)文火即小火熬煮約30分鐘。

  4.要順著一個(gè)方向攪拌,可以讓粥“出稠”,也就是讓米粒粒粒飽滿,粒粒酥稠。

  5.粥改文火后約10分鐘時(shí)點(diǎn)入少許色拉油,做出的粥色澤鮮亮,而且入口別樣鮮滑。

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