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0—1歲寶寶食譜:板栗雞絲粥

媽咪愛(ài)嬰網(wǎng) hltdp.com.cn 2018年11月06日 14:08:42 

板栗雞絲粥

  食材:大米100克、板栗100克、雞胸肉80克、鹽5克、油10毫升。

  做法:大米洗凈后加少許油拌勻,腌制30分鐘,板栗去殼。雞胸肉洗凈放入清水鍋中煮熟,撈出放涼后順著雞肉的紋理撕成細(xì)絲,用少許油和鹽腌制片刻。板栗切碎。鍋中倒入適量清水,大火燒開(kāi)后放入腌制好的大米,放入板栗,再次煮滾后轉(zhuǎn)小火煲煮30分鐘。待米粥軟爛時(shí)將雞絲放入鍋里,用勺子攪拌均勻,繼續(xù)用小火再煮5分鐘,最后加鹽調(diào)味即可。

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