在高原地區(qū)生活，皮膚容易失水，所以在高原地區(qū)保護(hù)皮膚的關(guān)鍵在于保持皮膚的濕潤(rùn)。要保持皮膚的濕潤(rùn)，除了使用合適的護(hù)膚品外，還要注意使用潤(rùn)膚霜一類的化妝品。
　　皮膚有柔軟和彈性的感覺(jué)，是由細(xì)胞中的水分決定的。所以皮膚干燥時(shí)，應(yīng)增加皮膚中的水分，然后用潤(rùn)膚霜防止細(xì)胞中的水分丟失，從而使干燥的皮膚變得柔軟滋潤(rùn)。皮膚在惡劣的氣候下更需注意保養(yǎng)，以保持水分。因此，在高原地區(qū)生活和工作的人更應(yīng)該了解皮膚保養(yǎng)的常識(shí)。如在野外工作的人工作結(jié)束后，可用蛋白一個(gè)，加1/4湯匙的明礬，兩湯匙切碎的杏仁和一滴薄荷油，調(diào)勻后放冰箱中冷藏。半小時(shí)后取出，敷臉并保留10～15分鐘，然后用清水漂洗。經(jīng)常使用這種方法，可以減輕高原地區(qū)氣候環(huán)境對(duì)皮膚的不良影響。