皮膚病與運動如影隨形，這是皮膚科醫(yī)生的忠告。但只要你肯花些時間，接受我們的指導(dǎo)，你就可以兼得曼妙的身材和光滑的肌膚。 　　
　　你想做個運動型的健康美人，擁有健美的身材，彈性的肌膚。但事實常常是魚和熊掌不可兼得：在你欣喜地發(fā)現(xiàn)身材玲瓏凹凸時，皮膚卻趁火打劫：痤瘡、日光中毒、皰疹等皮膚病接踵而至，讓你叫苦不迭。
　　26歲的談琳經(jīng)常到健康城去鍛煉，最近又迷上了空手道，但是充滿青春活力的她卻抱怨道："真煩人，不但臉上不太平，斑斑點點的，連身上也起了癤子，痛癢難忍，到底是怎么回事?" 就此問題，皮膚科醫(yī)生忠告你：皮膚病與運動如影隨形�？帐值赖扰c身體密切接觸的運動--距離的困?quot;距離美"在這里應(yīng)驗了。只要你與他人近距離接觸,就有可能感染細(xì)菌或病毒。接觸性運動最常見的皮膚病是膿皰瘡和疥瘡,從受感染的對手或骯臟的運動墊上,你都可能患上這兩種傳染性很強的病癥。疥瘡是一種由螨引發(fā)，伴有劇癢的皮膚病，而在接觸性運動中被擦傷的肌膚則被稱為膿皰瘡的溫床。運動時，當(dāng)肘部、前臂和膝部被擦傷或開裂，疼痛發(fā)亮的紅色癤子便出現(xiàn)了。
　　傳染性軟疣也是常常與接觸性運動相聯(lián)系的病毒感染，它在出汗過多的濕熱部位很容易發(fā)生。 
　　壘球、籃球等團隊運動
　　難姐難妹團隊運動由于動作猛烈，制服緊身而容易導(dǎo)致某些特殊的病癥。機械性痤瘡是皮脂腺集中部位的毛囊感染，它是由笨重的運動器械，如保護頭盔、沉重的護墊等造成的摩擦、壓力和出汗引起的。而這些運動又在草地上進行，草皮趾和草皮傷就在劫難逃。具體來說，草皮趾是由在草皮上運動而造成的大足趾紅腫、疼痛；草皮傷是局部皮膚被擦傷，通常是在肘部、前額和膝部。 　　游泳及水上運動--出水病芙蓉
　　酷愛游泳的劉佳說："脫下游泳衣，我尷尬地發(fā)現(xiàn)自己的胸部和背部都長滿了紅色的小痘痘，稍微用力一搓就會出血，害得我胡思亂想，以為自己染上了可怕的病，真被嚇得魂不附體。"她患的并非可怕的怪癥，而是游泳女性的常見病--比塞尼底(BikiniBottom)。這種病是穿濕泳衣所引起的輕度皮膚感染。當(dāng)汗孔被堵塞，皮膚上寄生的正常細(xì)菌開始繁殖、擴散，變得有害時，便會出現(xiàn)這種惱人的感染。 
　　長距離游泳常會受到另一種名為"游泳耳"的細(xì)菌感染的困擾。長時間浸在水里會溶解耳道中的正常皮脂，軟化和弱化耳組織，不良細(xì)菌便會在那里繁衍，導(dǎo)致瘙癢、腫脹、疼痛、耳中流膿。經(jīng)常在泳池中游泳的女性還發(fā)現(xiàn)她們那濕漉漉的一頭黑色秀發(fā)變成了稻草似的枯黃色，這是由于游泳池中加入了銅的成分。過氧化物漂白劑能使頭發(fā)恢復(fù)原色。 
　　跑步——妹妹不能大膽往前走 　　
　　喜愛跑步的你是不是因為總穿著不合腳的鞋子惹了麻煩? 過緊的鞋子導(dǎo)致的不僅是雞眼，還有網(wǎng)球趾。網(wǎng)球趾表現(xiàn)為趾甲下出現(xiàn)青紫。這是由不合腳的鞋子和趾甲在運動中突然彎曲導(dǎo)致血管破裂造成的。穿柔軟、舒適、寬松的鞋子，及時修剪趾甲就能防止這種病癥。競走者乳頭是影響女運動員的一種病癥。有些女性跑步時不戴胸罩或穿棉質(zhì)T恤產(chǎn)生摩擦引起乳頭紅腫疼痛，甚至?xí)�出血。運動女性要謹(jǐn)防此癥，請在乳頭上涂凡士林，戴上胸罩或者穿真絲質(zhì)地T恤。
　　健美、舞蹈--紅天鵝的煩惱 
　　健美、舞蹈愛好者和其他做劇烈伸展運動的女性常常會出現(xiàn)萎縮紋，這是皮膚長時間被拉伸后形成的細(xì)小疤痕，它不是疾病的信號。