年輕而富有彈性的肌膚永遠(yuǎn)都是最令人向往和羨慕的。可是歲月的流逝、環(huán)境的變化等諸多因素都讓皮膚過早的步入了衰老期，隨之而來的就是松弛、皺紋、斑點(diǎn)--一系列的皮膚問題接踵而來，讓你措手不及。其實(shí)，想讓皮膚重新年輕起來，最重要的就是恢復(fù)肌膚彈性，如此才能更久地留住青春與美麗。

　　千萬別偷懶——日常護(hù)理法則

　　往往由于你的欠缺保養(yǎng)，讓肌膚看起來超過了實(shí)際年齡，變得松弛老化失去彈性。雖然我們無法避免肌膚的老化，但是可以借助完善的保養(yǎng)來延緩這一現(xiàn)象的發(fā)生。

　　*善待毛細(xì)孔：膚質(zhì)變粗、肌膚失去彈性與毛細(xì)孔的張大有很大關(guān)系。所以，想讓肌膚恢復(fù)健康和彈性，就須要善待你面部的毛細(xì)孔。除了要在清潔時(shí)徹底去除污垢以外，還要注意選擇清潔、觸感較好的蒸氣毛巾進(jìn)行蒸氣以及可起到收斂作用的無刺激化妝水。

　　*適當(dāng)敷面：敷面是去除面部污垢，保濕、緊實(shí)肌膚的好方法，不過，在選擇敷面產(chǎn)品前一定要先看好說明，不同的敷面劑對不同膚質(zhì)產(chǎn)生的效果有所不同。不過，一般來說，想達(dá)到恢復(fù)肌膚彈性的目的，可選那些有高保濕作用及營養(yǎng)成分的敷面劑，而毛細(xì)孔過大者可以嘗試一下緊膚面膜，不過這種面膜不適合干性有敏感性膚質(zhì)使用。蘭蔻有一款修護(hù)面膜，可以收縮毛孔，修護(hù)肌膚，為你來緊致的美麗效果。

　　*保養(yǎng)滋潤：保濕精華素及雙倍滋潤的護(hù)膚品是肌膚抗衰的必備品，例如早晚使用歐萊雅清潤全日保濕乳霜 并配以適當(dāng)?shù)陌茨�，令肌膚充滿水分，就會出現(xiàn)晶瑩柔潤的效果。這種類型的產(chǎn)品幾乎每個(gè)品牌都有相關(guān)的系列，你可以根據(jù)自己皮膚的特性，選擇自己信任的品牌。

　　特殊關(guān)照——專業(yè)改善方法

　　加強(qiáng)保濕滋潤可增加皮膚的抵抗力，不易受到外界有害物質(zhì)的刺激，而且維持良好的身體狀況，如作息正常、營養(yǎng)均衡、避免吸煙及不當(dāng)減肥等，都有助于預(yù)防老化。此外，在專業(yè)協(xié)助方面，專家提供以下幾種方式：

　　*果酸：簡稱AHA，其中以甘醇酸分子量最小，穿透力最佳。果酸有助于老舊角質(zhì)的脫落，改善皮膚角化的干燥、黯沉現(xiàn)象。在真皮層，它也能促進(jìn)膠原蛋白的增生，改善皮膚細(xì)紋。20%以下的低濃度果酸可以做為日常保養(yǎng)；20%~70%的高濃度甘醇酸，則需由皮膚科醫(yī)師進(jìn)行果酸換膚時(shí)使用。

　　*外用維他命A酸及維他命A：維他命A酸可以調(diào)節(jié)表皮細(xì)胞分化，減少過度角化并促進(jìn)膠原蛋白增生，常被皮膚科醫(yī)師用于改善老化皮膚、色素、無彈性、皺紋現(xiàn)象。A酸藥膏有一定程度的刺激感，使用時(shí)會出現(xiàn)脫皮、紅腫等副作用，因此，一定要經(jīng)過醫(yī)生或?qū)＜业闹甘荆皇褂闷陂g須嚴(yán)格防曬。相較于A酸，維他命A較無刺激性，常被添加于一些抗皺、美白保養(yǎng)品中，同樣能達(dá)到類似A酸的效果。

　　*外用維他命C：維他命C具有抗氧化功能，可保護(hù)細(xì)胞不受紫外線傷害以及中和游離自由基，同時(shí)也能還原黑色素達(dá)到美白效果。維他命C有助于合成膠原蛋白，可以改善皮膚皺紋及松弛現(xiàn)象。左旋維他命C是最能夠被皮膚吸收及利用的形式，含左旋維他命C的保養(yǎng)品可被皮膚吸收利用，讓皮膚更緊實(shí)有彈性。除了像保養(yǎng)品一樣涂抹于皮膚上，也或借助儀器，得用電流將其導(dǎo)入皮膚內(nèi)增中吸收。

　　*凱因庭：是一種植物荷爾蒙，能夠深入真皮層，活化纖維母細(xì)胞，延緩細(xì)胞自然老化的過程，同時(shí)又能加強(qiáng)角質(zhì)層的保水能力，在撫平皺紋、增強(qiáng)皮膚彈性的同時(shí)，不會產(chǎn)生任何刺激、光敏感性。

　　*雷射：各種雷射磨皮術(shù)，可將表皮組織及部分真皮汽化，讓皮膚皺紋處磨平，膠原蛋白質(zhì)重新組合，使真皮組織緊繃、達(dá)到撫平皺紋和增加皮膚彈性的作用。不過，在手術(shù)前要先到專業(yè)的美容院或醫(yī)生那里檢測自己的皮膚性質(zhì)與特點(diǎn)，看是否適合雷射磨皮。

　　堅(jiān)持做運(yùn)動——面部緊膚操

　　 與老化關(guān)系密切的松弛缺乏彈性，會從眼睛與嘴巴四周，臉頰，下巴等處開始出現(xiàn)，另外，如果不是因?yàn)榉逝侄�出現(xiàn)了雙下巴，可能就是由于肌膚松弛所造成的。

　　臉部體操是改善這些現(xiàn)象的有效方法，養(yǎng)成持續(xù)不斷的習(xí)慣，即使每天只有很少的時(shí)間，也是非常有效的。*下巴、脖子：張大嘴巴用力伸出舌頭保持舌頭可以活動的狀態(tài)，并確認(rèn)下巴是否形成緊縮，重復(fù)動作三次；挺直背脊，張開嘴巴停止呼吸，上下牙齒互相緊咬，達(dá)到感覺頸部緊縮的狀態(tài)，保持此動作10秒鐘，并重復(fù)三次。*眼部：眼睛迅速的注視左下方，維持此動作5秒鐘，與此相同地再分別注視左上方、右下方及正前方；睜大眼睛張開嘴巴，保持此動作5秒后再閉上嘴巴，重復(fù)5次；

　　飲食也保養(yǎng)——食物補(bǔ)充食物的補(bǔ)充對皮膚的作用不可忽視�？梢曰謴�(fù)肌膚彈性的飲食主要有：*維他命：維他命A：胡蘿卜、菠菜等；維他命C：新鮮水果，尤其是柑橘類、奇異果等；維他命E：治療及預(yù)防皮膚抗氧化與老化功能下降。小麥胚芽、葵花油、紅花子油、杏仁等。*飲水：皮膚老化失去光澤與彈性很大一個(gè)原因是缺水。除了做好日常的保濕工作外，體內(nèi)有充足的水分才是最基本的。多喝水不只是對皮膚美容、抗衰老有好處，甚至對于身體健康都有很大幫助。*綠茶：中國人自古就喜歡喝茶，西方人也會在空閑的午后時(shí)光飲啜下午茶，科學(xué)研究，綠茶中的抗老化和抗氧化自由基對美容防老有著很好的功效。

　　當(dāng)然，皮膚老化和失去彈性有很大的原因是受外在還境的影響，其中又以紫外線為主，因?yàn)樽贤饩�對皮膚的傷害是日積月累的，所以防曬是必要的保養(yǎng)程序。另外，情緒及心情是漂亮肌膚的保證，所以維持健康的心態(tài)、保持有規(guī)律的生活習(xí)慣都是讓皮膚年輕、健康、恢復(fù)彈性的絕佳妙方哦！