陽光帶給人溫暖，帶來生命。在維持皮膚健康中它起著足輕重的作用，但它又是造成皮膚過早衰老的大敵。而光敏物質(zhì)則是它的幫兇。

　　對皮膚有害的光線，主要是中波紫外線。其波長大約為290~320毫微米。

　　它的能量很大。它可以射透皮膚內(nèi)部，對人造成一系列損害，特易導(dǎo)致毛細(xì)血管充血，使皮膚發(fā)紅；還能破壞蛋白質(zhì)，損傷真皮彈性纖維，使皮膚缺乏彈性。我們知道，中波紫外線是通過大氣中的臭氧層照射到地面的。當(dāng)太陽處于斜射方向時，穿越大氣臭氧層照射到地面上的中波紫外線最多、最強(qiáng)。這段時間大約是在上午10點(diǎn)前和下午5點(diǎn)之后。盡量避開這面時間和太陽光對減輕和減少光危害有實(shí)際意義。

　　對大多數(shù)人來說，完全不曬太陽，不大可能。但盡量少曬是不難做到的�？墒牵�一旦沾上光敏物，即使只是短時接觸日光，也可能發(fā)生反應(yīng)，甚至強(qiáng)烈反應(yīng)，使局部皮膚紅腫、起丘疹、水腫，甚至發(fā)生血皰或皮膚壞死。天生光過敏者為數(shù)不多，而光敏物惹發(fā)的光反應(yīng)卻時有所聞。為了保護(hù)皮膚不患光反應(yīng)病，有必要知道哪些東西可誘發(fā)反應(yīng)。光敏物不計其數(shù)，我們只能舉一些常見的。

　　1．致光接觸性皮炎的常見光敏物：

　�、倩瘖y品，如香料，不純凈的凡士林等；

　　②染料，如雷夫奴夫、美藍(lán)、伊紅等；

　�、鬯幤�，如磺胺，外用止癢藥如苯唑卡因等；

　　④工業(yè)品，如瀝青；

　�、菡诠鈩�，如對氨基苯甲酸及其脂類化合物；

　�、拊眍悺�—囟化酚類，如六氯酚、三溴水楊酸胺等；

　�、呦愣顾仡悾�如甲氧基補(bǔ)骨脂素、三甲基補(bǔ)骨脂素、白芷素等；

　�、酂晒庠霭讋�。

　　2．致光線性藥疹的常見藥物：

　�、倩前匪幖捌溲苌�物，口服降糖藥，如磺胺丁脲、氯磺丙脲、甲苯磺丁脲等；

　�、诳咕�藥，如四環(huán)素類、灰黃霉素、萘啶酸等；

　�、鄱�甲胺吩噻嗪類藥，如氯丙嗪、異丙嗪等；

　　④利尿藥，如克尿塞、雙氫克尿塞等；

　�、菘菇M織胺藥，如苯海拉明、撲爾敏、去敏靈等；

　　⑥抗瘧藥，如氯喹等；

　�、甙捕ㄋ�，如利眠寧；

　�、嗨畻钏猁}類，如阿斯匹林、水楊酸鈉等；

　�、峥诜�避孕藥、雌激素等。

　　3．致光感性皮炎的動植物類：動物如泥螺；植物如灰菜、紫云英、小白菜、莧菜、蘿卜葉、油菜、芥菜、菠菜、馬齒莧、萵苣、無花果及竹枝寄生菌等。

　　4．致光感性皮炎的中草藥：荊芥、防風(fēng)、沙參、獨(dú)活、白蘚皮、折芷、補(bǔ)骨脂、蕓香、毛莨及龍芽草等。曾有光過敏病史者、過敏體質(zhì)者、近期內(nèi)戶外活動頻繁者，要更加警惕，盡量不接觸、不服用或食用上面列舉的東西。