冬季頭發(fā)問題1：干發(fā)

　　頭發(fā)從上到下地干燥，還總是出現(xiàn)靜電、打結(jié)的現(xiàn)象。

　　專家告訴你：

　　冬季，本身頭發(fā)里的保濕因子就會減少，造成頭發(fā)水分缺失，加之孕媽咪體內(nèi)的雌性激素處于分泌最旺盛、最紊亂的時候，頭發(fā)顯得更干燥，難以打理，靜電現(xiàn)象也愈加嚴(yán)重。頭發(fā)缺乏營養(yǎng)，發(fā)尾的不良反應(yīng)最為嚴(yán)重，纖維松弛無力，發(fā)絲尾部出現(xiàn)分叉。多重壓力導(dǎo)致頭發(fā)易變得更干燥無光澤。所以，頭發(fā)需要大量補(bǔ)充水分及營養(yǎng)，以修補(bǔ)受損發(fā)質(zhì)，防止其干燥、斷裂和分叉。

　　孕媽咪試試這樣做：

　　三重食物為秀發(fā)外援補(bǔ)充營養(yǎng)

　　第1重：把含有蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物作為天然的頭發(fā)軟化劑，如香蕉等；

　　第2重：加入純天然的保濕劑混合，如蜂蜜、蛋清則是非常好的保濕劑；

　　第3重：加入適量植物油當(dāng)作精華素，如橄欖油含有豐富的維生素A、D、E、K、F，這些都是易于頭發(fā)吸收的脂溶性維生素；

　　三重營養(yǎng)疊加，能制成柔順效果非常棒的發(fā)膜，按摩10分鐘后洗去，可以使頭發(fā)變得光亮、有彈性。

　　孕期護(hù)發(fā)妙點子：自制安全天然發(fā)膜

　　王子丹，26歲，幼兒園老師，寶貝9個月

　　我的孕期護(hù)發(fā)秘訣，是自制了一個為孕期頭發(fā)配備的深層滋潤發(fā)膜。它能深層滋養(yǎng)頭發(fā)，保濕防干燥。

　　具體方法是：用一匙蜂蜜、一個鮮蛋黃、一匙植物油、兩匙洗發(fā)液和適量蔥頭汁混合在一起，充分?jǐn)噭蚝笸磕ㄔ陬^皮上，然后戴上塑料薄膜帽子，同時在帽子外不斷用濕毛巾熱敷，1-2小時后將頭發(fā)洗凈即可，再用木梳或牛角梳梳順頭發(fā)。

　　小提示！

　　孕媽咪在使用前需要先進(jìn)行一下皮膚測試，以防出現(xiàn)過敏反應(yīng)。

　　冬季頭發(fā)問題2：油發(fā)

　　頭發(fā)總是油乎乎的，覺得像頂著一個“鍋蓋”，很不舒服。

　　專家告訴你：

　　雖然是冬天，但孕媽咪血液中妊娠荷爾蒙處于非常高的水平值，體內(nèi)汗腺和皮脂腺的分泌也非常旺盛，刺激頭皮的皮脂腺使頭發(fā)變得多油。有些油性發(fā)質(zhì)的孕媽咪，容易有頭皮出油及發(fā)癢的現(xiàn)象，尤其皮脂分泌量會增加，使得頭皮出油的情況格外嚴(yán)重。若頭皮出油再加上灰塵污垢，就會引起頭皮瘙癢，還伴有異味，建議孕媽咪每周洗頭1-2次。

　　孕媽咪試試這樣做：

　　秀發(fā)深層清潔3步驟

　　第1步：將孕期專用洗發(fā)水置于掌心，搓揉起泡后才抹于發(fā)上，由發(fā)根洗至發(fā)尾；

　　第2步：讓頭發(fā)成自然垂下，使用指腹來輕推按摩頭皮各處，來回兩三次，接下來以流動的溫和清水沖洗干凈；

　　第3步：把護(hù)發(fā)素由頭皮至發(fā)梢，揉進(jìn)頭發(fā)，再使用清水沖洗干凈，并用毛巾包裹頭部，讓護(hù)發(fā)素的保濕成分發(fā)揮全面的作用。

　　孕期護(hù)發(fā)妙點子：還秀發(fā)清爽的去油擦洗法

　　薛雪，29歲，設(shè)計師，寶貝13個月

　　我覺得解決孕期頭發(fā)出油多的最好方法，就是認(rèn)真清洗。我在孕期就自己琢磨了一招，挺管用的。方法是先用溫?zé)崦�巾擦揉頭皮，頭皮癢主要是由于油垢堆積的緣故，再用擰干的溫?zé)崦�巾仔�?xì)地將頭皮及發(fā)根擦拭一遍，然后將細(xì)紗布罩在梳子上（利用梳齒將紗布穿透）梳頭發(fā)，就可以把頭皮上的污垢及發(fā)絲上的灰塵去除。經(jīng)過一番前期處除，再按正常程序洗頭，洗完的頭發(fā)就會清爽許多。

　　冬季頭發(fā)問題3：掉發(fā)

　　在梳頭時，頭發(fā)經(jīng)常會掉落很多，心里很擔(dān)心。

　　專家告訴你：

　　孕期中有些孕媽咪出現(xiàn)掉發(fā)增多，是由于大量的雌性激素使頭發(fā)多余平時的數(shù)倍而離開頭皮，再加上冬季人體新陳代謝減慢，所以，有些孕媽咪早起梳頭和洗頭時會有大量掉發(fā)發(fā)生的原因。解決這個問題，關(guān)鍵就在于對秀發(fā)進(jìn)行及時的養(yǎng)護(hù)，這樣才能讓頭發(fā)更健康。

　　孕媽咪試試這樣做：

　　每次洗發(fā)時，孕媽咪可以做一些固發(fā)按摩操，它將給予飽受敏感折磨的頭發(fā)舒緩的呵護(hù)。孕媽咪可以在使用洗發(fā)水前，把頭發(fā)弄濕后做做，這種輕柔按壓不僅讓頭部皮膚舒緩，而且可以幫助固發(fā)養(yǎng)護(hù)。固發(fā)按摩操包括以下四步：

　　1．輕按頸項：雙手手指輕按頸部，以順時針方向做1圈，再以逆時針方向輕輕按壓1圈。

　　2．按揉太陽穴：兩手食指輕按在兩側(cè)太陽穴，順時針方向按壓4個8拍。

　　3．按壓百會穴：用一手的中指按壓百會穴，先按輕壓2個8拍，再順時針按壓2個8拍。

　　4．輕點頭頂：以雙手食指、中指、無名指、小指指端有節(jié)奏地輕叩頭頂，做4個8拍。

　　小提示！

　　以上動作，孕媽咪在做的過程中如有不適，應(yīng)立即停止�！　≡衅谧o(hù)發(fā)妙點子：

　　巧選2種類型洗發(fā)水

　　李麗，31歲，公司職員，寶貝11個月

　　我在孕期也被掉發(fā)的問題困擾過，那時朋友給我推薦過兩種類型的洗發(fā)水。我用過后效果不錯，大家可以試試看。

　　第1種類型：在洗發(fā)時選擇質(zhì)量較好的孕期專用的微酸性香波洗頭，它可增加頭發(fā)的牢固性。

　　第2種類型：一些富含活細(xì)胞萃取物、天然植物精華和多種微量元素的低堿性孕期專用洗發(fā)水，具有改善頭皮血液循環(huán)，促進(jìn)毛根、毛干細(xì)胞的吸收功能，增強(qiáng)毛囊細(xì)胞活性，從而達(dá)到強(qiáng)壯發(fā)質(zhì)、加速毛發(fā)生長及固發(fā)的作用。

　　專家提醒：孕媽咪不宜使用電吹風(fēng)

　　冬天洗過的頭發(fā)不容易弄干，常常會讓孕媽咪著涼，引起感冒，這是讓人很頭疼的事情。有的孕媽咪會使用電吹風(fēng)來吹干頭發(fā)。

　　而電吹風(fēng)機(jī)的輻射強(qiáng)度是比較大的，對胎兒的健康不利。別外，電吹風(fēng)吹出的熱風(fēng)中會含有部件中的石棉纖維微粒，會破壞頭發(fā)的角質(zhì)層，同時可以通過呼吸道和皮膚進(jìn)入血液，再經(jīng)胎盤血進(jìn)入胎寶貝體內(nèi)，從而影響胎寶貝的健康。而且，過熱風(fēng)溫會將發(fā)絲中的水分帶走，導(dǎo)致頭發(fā)不服順，還會降低發(fā)絲的天然保護(hù)能力，使其變得更加敏感。

　　推薦方案：

　　冬季為了讓頭發(fā)干得快，孕媽咪可以選擇抑菌又衛(wèi)生、質(zhì)地柔軟的干發(fā)帽、干發(fā)巾。它們吸水性強(qiáng)、透氣性佳，只要把它們裹在頭發(fā)上，擰一擰，頭發(fā)一會兒就干了。

　　孕媽咪選擇洗護(hù)發(fā)產(chǎn)品Tips

　　1．安全原則：選擇經(jīng)過檢驗的，孕期專用的，優(yōu)質(zhì)的洗護(hù)發(fā)產(chǎn)品。

　　孕媽咪的皮膚十分敏感，為了防止刺激頭皮，不影響胎寶貝的健康，建議孕媽咪根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)和皮膚敏感程度，選擇孕期專用的優(yōu)質(zhì)洗護(hù)發(fā)產(chǎn)品，這樣可以避免敏現(xiàn)象的發(fā)生。