妊娠期的時(shí)候孕媽媽的睡衣直接影響到胎寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。

　　妊娠早期（1~3個(gè)月）；這一時(shí)期，胎寶寶任然在母體的盆腔內(nèi)，此時(shí)孕媽媽的睡姿可隨意些，仰臥位、側(cè)臥位均可。因?yàn)榇藭r(shí)自身的壓迫或來自外力的直接壓迫都不重要。需要注意的是，摟著東西睡覺或者趴著睡覺這樣的不良睡姿要改掉。

　　妊娠中期（4~7個(gè)月）；這一時(shí)期的孕媽媽應(yīng)該注意保護(hù)腹部，防止外力直接壓迫。孕媽媽如果感覺下肢沉重，可用仰臥位，用軟枕頭將下肢稍墊高；如果是雙胎妊娠或羊水過多，建議采用側(cè)臥位，可以減少壓迫癥狀。

　　妊娠晚期（8~10個(gè)月）；這一時(shí)期的臥位是非常重要的，此時(shí)的孕媽媽的睡姿對(duì)臺(tái)寶寶和自身的安危都很重要。此時(shí)不宜用仰臥位、仰臥時(shí)，子宮會(huì)壓迫下腔靜脈。回心血量和輸出量會(huì)減少，導(dǎo)致血壓降低，孕媽媽會(huì)出現(xiàn)心慌、憋氣、頭暈、惡心等癥狀。這時(shí)宜采取左側(cè)臥，這樣可改善血液循環(huán)，增加對(duì)胎寶寶的供血量，對(duì)胎寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育有利。