孕婦如何克服偏激心理？偏激就是個體的意見、主張超出適當(dāng)?shù)某潭�。偏激心理可理解為是盲目自信或主觀偏執(zhí)而導(dǎo)致情緒急躁的一種心理狀態(tài)。急躁是偏激心理的一種反映形式。偏激的人一般遇事急躁、沉不住氣。偏激心理的主要表現(xiàn)為：一是看形勢“一團漆黑”;二是在是非面前感情用事，不是肯定一切就是否定一切；三是處理問題易走兩個極端，不是左，就是右，對待人或事，說好就好得似乎沒有缺點，說差就差得不可救藥。偏激心理較為嚴重，主要表現(xiàn)在情緒易激動偏頗；行為易沖動盲從；處理問題難以把握分寸；遇到刺激易失去控制能力。

　　1、克服偏見

　　孕婦易用主觀構(gòu)造的理想模式去套客觀現(xiàn)實，因而脫離實際地苛求他人，求全責(zé)備。因此，要克服偏激，首先要克服認識的偏見，學(xué)會全面、客觀地分析處理問題。其次要善于站在對方的立場上，體諒他人的處境和困難。另外，看問題不能一葉障目，不見森林，或者把自己當(dāng)作局外人指手畫腳、地品頭論足，而是要用辯證的觀點去全面、客觀地分析，既要看到問題，還要看到成績；既要看到正面，又要看到反面。

　　2、冷靜行事

　　孕婦易出現(xiàn)行為偏差，把好事辦壞。如果知道自己有思想偏激、容易急躁的毛病，就要學(xué)會控制自己的情緒，遇事要提醒自己冷靜、沉著、三思而行，切忌不要感情沖動，急于作出反應(yīng)。

　　如果對社會或單位及家庭存在的弊端有看法，發(fā)議論，一定要注意場合、對象和分寸。否則，就與自己原有的積極動機相悖，帶來消極的影響，還會帶來是非，影響人們之間的關(guān)系。

　　3、學(xué)會等待

　　孕婦偏激急躁，往往盲目而行，急于求成，結(jié)果往往把事情搞糟。這就要求要學(xué)會等待，因為解決某個問題，完成一個任務(wù)，總是要等一定的主客觀條件都成熟時再行事。強者既有意志，又能等待時機。

　　4、善于自我調(diào)節(jié)

　　孕婦克服偏激急躁的毛病，還要善于自我調(diào)節(jié)不良的情緒。

　　不良情緒會釀成大錯。調(diào)節(jié)情緒，保持良好的心境的方法是：要培養(yǎng)樂觀向上的精神，不要為眼前的成績得意忘形，更不要因小事而傷肝動怒。要通過自我暗示法提醒自己在遇到強烈刺激“沉不住氣”的時候，要“耐心”、“別慌”、“冷靜”、“要有猝然臨之而不驚，無故加之而不怒”的大家風(fēng)度。讓家人和朋友在自己偏激急躁時，及時提醒開導(dǎo)，也是一種有效的方法。