家里有個孕婦，全家人都是小心“伺候”的。但是孕婦的脾氣是說來就來，你根本猜不到。也許上一秒還好好的，下一秒孕婦就開始大哭了。面對陰晴不定的準媽媽，準爸爸究竟該拿出什么法寶才能哄準媽媽高興呢?

　　1、為什么孕婦情緒不穩(wěn)定

　　孕酮和雌激素是調(diào)節(jié)生殖期的雌性荷爾蒙，它們被認為是孕期情緒多變的部分原因。但大部分的孕期情緒波動是由于懷孕女性自身的心理變化而產(chǎn)生：懷孕對于女人來說，是一個巨大的變化。

　　孕媽媽可能在因為想到有寶寶而欣喜若狂，然后，馬上又開始擔心未來。

　　2、讓孕婦情緒不穩(wěn)定的因素

　　在孕早期，女性會擔心流產(chǎn)，沒有做母親的心理準備，同時早孕反應帶來的疲勞，與工作的矛盾，都會使她們怕影響工作和職位。

　　在孕中期，準媽媽們會擔心胎兒健康，另外一些孕期很小的問題，比如燒心，疲勞和尿頻，都會給她們帶來心理負擔。這些擔憂讓孕期情緒起伏不定。

　　在孕后期怕疼痛，分娩意外以及寶寶出生后的撫養(yǎng)問題，都是讓孕婦心理煩躁憂郁的原因。

　　3、孕婦情緒不好對寶寶的影響

　　大量調(diào)查資料表明，當準媽媽處在恐懼、憤怒、煩燥、哀愁等消極情緒中時，身體各部分機能會發(fā)生明顯的變化，從而導致血液成分的改變。

　　研究表明，在情緒好的時候，孕婦體內(nèi)可分泌一些有益的激素、酶和乙酰膽堿，這些成分都有利于寶寶的正常生長發(fā)育;而在情緒不佳時，則會產(chǎn)生腎上腺皮質(zhì)激素，這些激素會隨著血液循環(huán)進入胎兒體內(nèi)，使胎兒產(chǎn)生與母親一樣的情緒。

　　如果準媽媽的情緒過于緊張，腎上腺皮質(zhì)激素會大量分泌，然后通過胎盤影響胎兒大腦的正常發(fā)育，甚至導致胎兒畸形、早產(chǎn)。

　　4、準媽媽孕早期常見心理問題主要有：

　　(1)擔心是否有能力孕育一個健康聰明的小寶寶。

　　(2)接觸了對胎寶寶不利的因素，如電腦、裝修材料、藥物、不良環(huán)境、噪音、養(yǎng)寵物、病人等，擔心會引起胎寶寶畸形。

　　(3)意外懷孕，可能目前還不宜養(yǎng)育一個寶寶，如住房或經(jīng)濟條件不理想、正在忙于學習或事業(yè)發(fā)展等。因此，對于是否繼續(xù)懷孕，心里既矛盾又煩惱。

　　(4)沒在最佳時機懷孕，如年齡太大、季節(jié)不好等，擔心對自己的寶寶發(fā)育不好。

　　(5)擔心自己在懷孕期間生病。

　　(6)擔心生完孩子后，身體狀況會不會不如從前。

　　(7)丈夫?qū)�為人父的興奮，超過了對我的關懷和呵護，忽略了我的感受。

　　(8)是否有能力教育好寶寶。

　　(9)擔心別人知道我懷孕了。

　　針對準媽媽的這些心理變化，準爸爸要及時采取措施，幫助準媽媽調(diào)節(jié)情緒，以便以良好心態(tài)度過整個孕期。

　　5、準爸爸哄準媽媽的十大小妙招

　　妙招1 ：體貼入微

　　孕早期出現(xiàn)各種不適，惡心、無力、嗜睡等等，準爸爸要語言溫柔，體諒孕媽媽，多安慰她。嘔吐時為她遞上一杯白開水，睡覺時為她蓋上被子。

　　妙招2 ：大廚爸爸

　　大多數(shù)孕媽媽聞不得廚房的油煙味，因此準爸爸要主動進廚房，問問想吃什么，然后為孕媽媽做些想吃的食物。

　　妙招3 ：滿足口味

　　孕期吃東西很特別，有時孕媽媽特別想吃某樣食物，比如冬天就想吃西瓜，夏天就想吃個桃子，而且像個孩子一樣，想吃時就想馬上能吃到，準爸爸一定要滿足孕媽媽的愿望哦!

　　妙招4 ：包容

　　孕媽媽不舒服的時候，特別愛發(fā)脾氣。準爸爸一定要理解、寬容、諒解孕媽媽，不可和孕媽媽對著來，幽默一點，給她講個笑話，讓她心情好起來。

　　妙招5 “性”福生活

　　孕早期與孕晚期，性生活要小心加小心，否則造成流產(chǎn)就不好了，因此準爸爸該忍耐時要忍耐一下，動作要輕柔哦!

　　妙招6： 共同學習

　　有空就陪孕媽媽一起去學習孕產(chǎn)知識，去陪同做檢查，一起參加分娩準備及分娩前的訓練。

　　妙招7 ：陪寶寶

　　晚上和胎寶寶說說話，給胎寶寶講個故事，這樣孕媽媽也會高興。

　　妙招8 ：避免彎腰

　　孕晚期，孕媽媽很難彎下腰了，如果孕媽媽的鞋需要系帶，一定要幫她系上。晚上要幫孕媽媽洗洗腳。

　　妙招9 ：挑重擔

　　走在路上，所有的重物準爸爸要來承擔，不能讓孕媽媽拿著重物哦。

　　妙招10 ：保持聯(lián)系

　　孕晚期時，胎寶寶特別容易出意外，準爸爸每天下班要早些回家，隨時和孕媽媽保持聯(lián)系，不能按時回家要打個電話問候一下。手機隨時處于開機狀態(tài)。