懷孕，對于一個女人來說。是一個艱辛而又美妙的旅程，美妙之處當然就是和我們腹中胎兒的朝夕相處。艱辛之處在于孕期的媽媽由于忍受著身體和精神的雙重折磨，如果不能排解的話，嚴重的甚至會有輕微的抑郁癥。

　　準媽媽們，你們知道么，最新的研究成果表明：懷孕期間的抑郁情緒，可能會反應到孩子以后的叛逆行為上。如果是生活在城市里的小孩更要特別注意，相比于農(nóng)村的小孩，叛逆行為會更明顯。不僅如此，在青少年時期比較叛逆的人，孕期的抑郁癥的概率也相對來說高一點。這也算是一個很不良的循環(huán)，對于長大的孩子和孩子成人都不是一件好事。

　　其實，孕期的不良情緒不僅會影響到孩子以后的叛逆行為，還有其他危害。

　　一、胎兒易煩躁

　　懷孕期間如果心情低落，情緒起伏變化大，會直接影響到以后胎兒的情緒。出生的寶寶會容易煩躁，愛哭鬧，真的會把寶媽們折騰的夠嗆，孕期是孕28這個特殊的時期，胎兒已經(jīng)能夠感知母體的不安情緒了！

　　二、發(fā)育遲緩

　　孕媽在生氣的時候，不僅心跳會加速，血壓也會跟著上升，胎兒的心臟發(fā)育和其他的心臟功能發(fā)育跟媽媽孕期易怒的情緒波動大有很大的關(guān)系。還有，孕媽發(fā)脾氣的時候可能會出現(xiàn)氧氣供應不足，血液不流通，導致胎兒的發(fā)育遲緩。

　　三、胎兒畸形

　　腹中的胎兒跟孕媽們是連在一起的，孕媽的過分緊張可能會使胎兒跟著躁動不安，而做出強烈的反應，容易出現(xiàn)胎兒畸形。需要注意的是，懷孕的1~2月，情緒的波動會導致致胎兒口唇畸變，出現(xiàn)腭裂或兔唇。

　　習慣就好@：我現(xiàn)在懷孕快七個月 檢查寶寶有肺腺瘤畸形 不能要 我當時不信 去了好多醫(yī)院都這樣，最后沒辦法，天天哭，明后兩天就要做引產(chǎn)，心里真的受不了。

　　孕媽們開始坐不住了，誰不想開開心心的，可是孕期的情緒很難受自己的控制，是因為孕期的激素和腎上腺素的激增，導致荷爾蒙混亂，情緒很難受自己的控制。

　　形單影只 @：誰不想每天開開心心的，可人有七情六欲，生活有酸甜苦辣，控制不了。

　　媽媽的情緒對寶寶的危害如此之大，為了寶寶的健康成長，寶媽們一定要努力的控制自己的情緒，以下幾個調(diào)節(jié)情緒小妙招分享給孕媽：

　　心情不好的時候家人永遠是你最堅實的后盾，一定要像家人倒苦水，憂愁分給了別人一半，自己也就減輕了一半痛苦。多做深呼吸，適當?shù)目梢宰鲎鲨べ�。瑜伽是身心調(diào)理的最佳運動方式，通過調(diào)控呼吸可以控制心智和情感。和閨蜜逛逛街，世界上沒有什么是買一件心儀的衣服不能解決的，如果有，那就兩件。女人是天生的購物狂，購物會使人心情舒暢。

　　都說女人本弱，為母則剛，十月懷胎固然是一個異常艱辛的過程，對于孕媽媽來說不僅僅是一場體力上的拉鋸戰(zhàn)，更是一場精神上的考驗，但準確來說，也是各位孕媽一場必須經(jīng)歷的人生蛻變，從一個無拘無束的女人，轉(zhuǎn)變?yōu)橐粋�飽滿責任的母親。生活或許有很多的言不由衷，但為了孩子，一切都值得。蛻變，那就從控制自己的情緒開始吧！