孕期對于女性來說，不論是生理還是心理都是很難把控的，由于特殊時(shí)期身體的變化，讓越來越多的孕媽情緒容易受到影響，波動大就容易傷害到小寶寶。

　　那么在孕期內(nèi)，這3種情緒是不經(jīng)意間就會出現(xiàn)的，過來人紛紛中招，看看你有沒有？

　　情緒不穩(wěn)定，依賴性增強(qiáng)

　　懷孕前期，孕媽體內(nèi)的激素水平會有明顯的變化，大部分會出現(xiàn)頭暈、乏力、嗜睡、食欲不振、惡心、嘔吐等早孕反應(yīng) 。

　　這些反應(yīng)往往會使孕媽的心理產(chǎn)生波動，情緒不穩(wěn)定， 依賴性增強(qiáng)等心理。

　　精神壓抑，容易緊張焦慮

　　到了孕晚期時(shí)，胎兒迅速生長發(fā)育，體重增長較快，外形變化更為顯著，孕婦活動笨重，妊娠水腫、妊娠高血壓、等并發(fā)癥也容易發(fā)生。

　　另外，易發(fā)生睡眠障礙、疲倦、便秘、食欲減退等健康問題。

　　容易造成孕媽心理負(fù)擔(dān)加重，這段時(shí)期孕婦情緒不穩(wěn)定，精神上感到壓抑，容易緊張焦慮、易哭、憂郁、易激惹等不良情緒。

　　焦慮、緊張、不安

　　到了分娩期，特別是對于新手媽媽，這些情緒是會加重，看著多則10幾個小時(shí)的產(chǎn)程，少則及格小時(shí)的產(chǎn)程，對孕媽來說，確實(shí)是一種巨大的生理壓力。

　　在分娩階段及臨產(chǎn)前，孕婦常伴有焦慮、恐懼的應(yīng)激反應(yīng)。她們害怕疼痛、出血多、更懼怕難產(chǎn)。緊張恐懼的心理造成疼痛難忍的主觀感受及不吃不喝、體力消耗嚴(yán)重的不良行為。

　　所以從孕前孕后，孕媽都要照顧好自己的心理變化，平安順利生下小寶寶