胎教，各位準(zhǔn)媽媽應(yīng)該都知道，在懷孕的時候培養(yǎng)寶寶的性格、愛好，都想孕育一個多才多藝，優(yōu)秀的寶寶。殊不知孕婦的各種情緒一會傳遞給寶寶，然而一些壞情緒會影響寶寶的發(fā)育。

　　準(zhǔn)媽四大壞情緒易損寶寶健康

　　壞情緒1：大怒

　　危害：寶寶易脾氣暴戾

　　懷孕期間的準(zhǔn)媽媽不要生大氣，怒則氣上，氣血全在頭上，下焦氣血就不足，孩子就得不到供給。說實話，一點氣不生是沒人能做到的，但要學(xué)會調(diào)整自己，沒什么過不去的，女人跟丈夫一生氣，就容易把過去那些成芝麻爛谷子的事全勾出來，一瞎想，就想不開，結(jié)果越氣越大。如果有什么想不開的，先出去轉(zhuǎn)一圈，回來基本就沒事了。這時丈夫也要多體諒妻子才是。

　　壞情緒2：驚恐

　　危害：寶寶易患癲癇癥

　　在十月懷胎的過程中，驚嚇對胎兒的影響最大，因為五臟里肝主驚，驚恐就會傷到肝，而肝所對應(yīng)的神明為魂，魂屬于陽神，陽神主動，所以孕婦一旦受到驚嚇，傷了魂的話，小孩子就有可能患先天癲癇。

　　我們做父母的，不要在孕期吵架，注意自己的行為規(guī)范，這不僅僅是為了家庭的和睦，也是為了將來降生的孩子能夠健康長壽。這也是中國文化站得高看得遠的道理所在。

　　壞情緒3：妄語、妄念

　　危害：寶寶易逆反

　　勿妄語，孕期孕婦不要說謊話，不要罵人，不要說挑撥離間、兩面三刀的話，更不要說淫穢的或不符合禮儀的話。勿妄語的思想根源在于不要有妄念。不要小瞧了念頭的作用，一個念頭可能就是一個惡的因，最后就能結(jié)出惡的果。因為孩子就像袋鼠一樣，天天跟著媽媽，孩子最熟悉的聲音就是媽媽的聲音。媽媽怎么說話，說話的樣子是什么，都會影響到孩子。所以作為母親，說事說正事，別說閑事、惡事。

　　壞情緒4：抑郁

　　危害：寶寶易患結(jié)核類疾病

　　懷孕期間的母親情緒變化大但也不能過度抑郁、憂傷，抑郁傷脾胃，脾胃一傷，血就不足；肺主憂，憂傷過度則傷肺和皮毛。而且人一抑郁氣機就會被憋，大人被憋，孩子的氣機也會被憋住。中醫(yī)講究氣血，氣血是人正�；钪�的根本，一旦孩子氣機被憋，就容易對肺造成損害，孩子出生后就有可能患結(jié)核一類的病癥。

　　準(zhǔn)媽情緒管理如何做？

　　孕婦應(yīng)當(dāng)時常留意自己的情緒有沒有經(jīng)常發(fā)生大的波動。一旦覺察到自己的情緒有異動時，可以咨詢一下專業(yè)人士，或者與朋友家人多聊聊。平時則可以通過閱讀相關(guān)書籍補充一些心理保健的知識，讓自己不至于在發(fā)生情緒波動時手足無措。

　　專家表示，準(zhǔn)媽媽在情緒管理中可以使用一些小技巧：聽舒緩的音樂用以放松情緒；經(jīng)常到戶外去沐浴陽光以及在陽光下散步；與好朋友聊天，分享一些感受和體會，讓朋友一起幫你分擔(dān)一些你的情緒。

　　另外，冥想與胎教相結(jié)合。準(zhǔn)媽媽可以在悠揚的音樂聲中，用心靜靜端詳自己和你肚子里的寶寶，這個方法能有效地幫助孕媽媽平靜心靈、減少壓力，使身體和心靈都歸于平和。

　　孕媽媽要盡量減少自已的不良情緒，盡管孕期容易脾氣暴躁，易產(chǎn)生抑郁但是孕媽媽也要尋找一些是自己心情愉悅的方法，放松自己，減少壞情緒的產(chǎn)生。