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孕早期情緒波動大 準媽媽做好情緒管理(2)

媽咪愛嬰網(wǎng) hltdp.com.cn 2016年11月10日 09:44:22 

  關(guān)鍵期2:懷孕20周左右

  當出現(xiàn)胎動時,媽咪們就可以用不同的胎教互動方式給予寶寶刺激,例如,白天空檔,可以聽聽悅耳的音樂、輕輕的撫觸;等到晚上爸爸回家后,跟老公一起進行子宮內(nèi)對話,跟胎兒做交流。不過,一定要記得讓寶寶休息哦,不要逗過頭了,這樣寶寶可以很有壓力的,“爸爸媽媽,我也是要休息的咩~”。

  關(guān)鍵期3:懷孕30周左右到出生后

  這個時候?qū)殞氁呀?jīng)很大了呢,媽咪們可以做一些適當?shù)倪\動,如散步、走路等,可以適度刺激胎兒的前庭覺,增加寶寶出生后的運動協(xié)調(diào)能力。但對于有些體質(zhì)不好,必須安胎的孕媽咪,怎么辦呢?不用擔心,媽咪們可以坐在安全度高的搖椅上來回晃動,同樣也能達到刺激的效果。

胎教音樂
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