對(duì)于準(zhǔn)媽媽來說，孕期生病是一件很讓人頭疼的事情。為了做好預(yù)防工作，我們需要對(duì)孕期的常見疾病有一個(gè)系統(tǒng)的了解。

　　孕期常見的疾病盤點(diǎn)

　　一、孕期流鼻血

　　懷孕后，由于大量孕激素的分泌或者維生素的缺乏，導(dǎo)致鼻子等薄弱的器官組織流血現(xiàn)象嚴(yán)重，應(yīng)該引起準(zhǔn)媽媽的重視。

　　預(yù)防建議：建議每天將手放在鼻部進(jìn)行按摩，或者適當(dāng)補(bǔ)充桃子、西紅柿、黃瓜等富含維生素的食物，避免流血過多，造成營(yíng)養(yǎng)流失。

　　二、血糖超標(biāo)

　　懷孕就要富養(yǎng)，就要多吃，生個(gè)大胖小子，相信很多準(zhǔn)媽媽都有這個(gè)想法，但是凡事都有個(gè)量，營(yíng)養(yǎng)過剩很容易導(dǎo)致血糖偏高，進(jìn)而造成孕期肥胖，或者糖尿病的產(chǎn)生。

　　預(yù)防建議：控制飲食，嚴(yán)格按照醫(yī)師給出的建議進(jìn)行飲食調(diào)整;采取少食多餐的飲食方法，控制糖量的補(bǔ)充，確保飲食均衡;或者在條件允許下，進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，消耗體內(nèi)的糖份，減少患病的風(fēng)險(xiǎn)。

　　三、孕婦便秘

　　懷孕對(duì)于大小便的影響可能最為明顯。專家表示，主要是因?yàn)樽訉m增大，壓迫胃和腸道，影響準(zhǔn)媽媽消化，導(dǎo)致消化不良和食物運(yùn)輸困難，所以容易便秘。

　　預(yù)防建議：按時(shí)起來走動(dòng)，加強(qiáng)腸道蠕動(dòng);盡量選擇左側(cè)臥睡覺減小對(duì)腸道的器官的壓迫;多吃水果蔬菜等利于消化的食物。

　　四、孕婦貧血

　　與孕前形成鮮明反差，不少準(zhǔn)媽媽懷孕后，貧血癥狀明顯。專家表示，懷孕后，由于身體負(fù)擔(dān)的加重，紅細(xì)胞既要提供孕媽營(yíng)養(yǎng)，又要輸送營(yíng)養(yǎng)給胎兒，所以不可避免的造成貧血。

　　預(yù)防建議：鐵是補(bǔ)血的最好元素，所以建議多吃富含鐵的食物，像動(dòng)物肝臟、豆腐以及肉類，但是在選購(gòu)肉類時(shí)，最好少吃狗、貓等家禽的類，防止弓形蟲寄生。

　　孕期準(zhǔn)媽媽預(yù)防疾病需要這樣做

　　一、按時(shí)做好每一項(xiàng)孕期檢查，是孕媽媽懷孕期間的重大任務(wù)，專家提醒，做好必要的孕期檢查，可以預(yù)防孕期疾病。

　　二、在日常生活中如果準(zhǔn)媽媽發(fā)現(xiàn)身體有異常情況，不要羞于啟齒或盲目用藥，應(yīng)立即就醫(yī)。

　　三、孕期性生活最好使用安全套，可以避免疾病的傳播。

　　四、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，洗漱用具及毛巾用品要與家人分開使用，便前、便后都要洗手。內(nèi)衣褲最好單獨(dú)清洗，切忌選擇公共的洗衣店清洗內(nèi)衣內(nèi)褲。