對于準媽媽來說，孕期生病是一件很讓人頭疼的事情。為了做好預防工作，我們需要對孕期的常見疾病有一個系統(tǒng)的了解。

　　孕期常見的疾病盤點

　　一、孕期流鼻血

　　懷孕后，由于大量孕激素的分泌或者維生素的缺乏，導致鼻子等薄弱的器官組織流血現(xiàn)象嚴重，應該引起準媽媽的重視。

　　預防建議：建議每天將手放在鼻部進行按摩，或者適當補充桃子、西紅柿、黃瓜等富含維生素的食物，避免流血過多，造成營養(yǎng)流失。

　　二、血糖超標

　　懷孕就要富養(yǎng)，就要多吃，生個大胖小子，相信很多準媽媽都有這個想法，但是凡事都有個量，營養(yǎng)過剩很容易導致血糖偏高，進而造成孕期肥胖，或者糖尿病的產(chǎn)生。

　　預防建議：控制飲食，嚴格按照醫(yī)師給出的建議進行飲食調(diào)整;采取少食多餐的飲食方法，控制糖量的補充，確保飲食均衡;或者在條件允許下，進行適當運動，消耗體內(nèi)的糖份，減少患病的風險。

　　三、孕婦便秘

　　懷孕對于大小便的影響可能最為明顯。專家表示，主要是因為子宮增大，壓迫胃和腸道，影響準媽媽消化，導致消化不良和食物運輸困難，所以容易便秘。

　　預防建議：按時起來走動，加強腸道蠕動;盡量選擇左側(cè)臥睡覺減小對腸道的器官的壓迫;多吃水果蔬菜等利于消化的食物。

　　四、孕婦貧血

　　與孕前形成鮮明反差，不少準媽媽懷孕后，貧血癥狀明顯。專家表示，懷孕后，由于身體負擔的加重，紅細胞既要提供孕媽營養(yǎng)，又要輸送營養(yǎng)給胎兒，所以不可避免的造成貧血。

　　預防建議：鐵是補血的最好元素，所以建議多吃富含鐵的食物，像動物肝臟、豆腐以及肉類，但是在選購肉類時，最好少吃狗、貓等家禽的類，防止弓形蟲寄生。

　　孕期準媽媽預防疾病需要這樣做

　　一、按時做好每一項孕期檢查，是孕媽媽懷孕期間的重大任務，專家提醒，做好必要的孕期檢查，可以預防孕期疾病。

　　二、在日常生活中如果準媽媽發(fā)現(xiàn)身體有異常情況，不要羞于啟齒或盲目用藥，應立即就醫(yī)。

　　三、孕期性生活最好使用安全套，可以避免疾病的傳播。

　　四、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，洗漱用具及毛巾用品要與家人分開使用，便前、便后都要洗手。內(nèi)衣褲最好單獨清洗，切忌選擇公共的洗衣店清洗內(nèi)衣內(nèi)褲。