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孕婦低血壓怎么辦 食療也奏效

媽咪愛(ài)嬰網(wǎng) hltdp.com.cn 2019年03月14日 13:36:57 

  孕婦低血壓可能會(huì)導(dǎo)致貧血,孕婦貧血對(duì)胎兒和孕婦自身的危害可是非常大的,因此必須重視這一問(wèn)題。那么孕婦低血壓怎么辦呢?相對(duì)于藥物治療,飲食療法更。下面就來(lái)介紹孕婦低血壓飲食上該怎么調(diào)理?

孕婦低血壓怎么辦 食療也奏效

  孕婦低血壓怎么辦

  1、孕婦低血壓的話比較好增加飲食營(yíng)養(yǎng),多食溫補(bǔ)脾腎的食物;多吃易消化的蛋白食物,如雞、蛋、魚、乳酪、牛奶等,要少食多餐。

  2、孕婦低血壓應(yīng)少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、綠豆、大蒜、海帶、洋蔥、葵花籽等具降壓效應(yīng)的食品。

  3、蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品,具有養(yǎng)心益血、健脾補(bǔ)腦之力,低血壓的孕媽們可經(jīng)常食用。

  4、選擇適當(dāng)?shù)母哜c、高膽固醇飲食。氯化鈉(即食鹽)每日需攝足12-15克。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食品,適量常吃,可使孕媽們血壓上升。

  5、暈素搭配,合理飲食,保證攝入全面充足的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),使體質(zhì)從纖弱逐漸變得健壯。

  6、如伴有紅細(xì)胞過(guò)低,血紅蛋白不足的貧血癥,宜適當(dāng)多吃富含蛋白質(zhì)、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素 C 等“造血原料”的食物,諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、斗奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。

  以上就是孕婦低血壓的飲食療法。孕媽們比較好在孕期就開始監(jiān)測(cè)自己的血壓,一旦發(fā)現(xiàn)有低血壓的癥狀就應(yīng)及時(shí)治療。

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