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準(zhǔn)媽媽遠(yuǎn)離孕期過(guò)敏困擾的方法

媽咪愛(ài)嬰網(wǎng) hltdp.com.cn 2015年04月28日 09:29:15 

  因懷孕引發(fā)過(guò)敏現(xiàn)象。

準(zhǔn)媽媽遠(yuǎn)離孕期過(guò)敏困擾的方法

  臨床上發(fā)現(xiàn),有些女性在懷孕前,沒(méi)有鼻子過(guò)敏問(wèn)題,但懷孕時(shí)或生產(chǎn)后,突然就開(kāi)始過(guò)敏;或先前雖有鼻子過(guò)敏或氣喘等問(wèn)題,但不嚴(yán)重,沒(méi)料到懷孕時(shí),通常鼻子過(guò)敏或氣喘會(huì)加重。

  【西醫(yī)說(shuō)法】

  醫(yī)學(xué)界發(fā)現(xiàn)「女性荷爾蒙(動(dòng)情激素)其實(shí)有利于過(guò)敏免疫反應(yīng)的發(fā)生!

  【中醫(yī)說(shuō)法】

  中醫(yī)認(rèn)為「過(guò)敏性疾病」的發(fā)生原因可分為「肺氣虛」、「肺脾氣虛」及「腎氣虛」,基本上過(guò)敏的發(fā)生原因皆為「氣虛」所致。所謂「氣虛」就是指在懷孕過(guò)程中為了保護(hù)胎兒,身體的免疫系統(tǒng)會(huì)偏向產(chǎn)生過(guò)敏的一種體質(zhì)表現(xiàn)。

  濕熱環(huán)境藏匿許多過(guò)敏原

  濕熱環(huán)境,如果溫差大、人口密集,且空氣污染嚴(yán)重,會(huì)更容易引起過(guò)敏。根據(jù)統(tǒng)計(jì),造成過(guò)敏的過(guò)敏原以「塵蹣」的比例最高,占了一半以上,其余依次為家塵、螃蟹、蟑螂、蝦、花草、花生、羽毛、蛋白、牛奶、鱈魚(yú)、霉菌等。因此有過(guò)敏體質(zhì)的孕婦們?cè)趹言衅陂g應(yīng)該盡量避免上述的過(guò)敏原及食物。

  杜絕過(guò)敏5大預(yù)防重點(diǎn)

  治療的根本之道首重預(yù)防,亦即居家環(huán)境及自身飲食的控制,使適合過(guò)敏原滋生的環(huán)境徹底消除,以下提供5大重點(diǎn)預(yù)防方法。

  【重點(diǎn)1】寢具如枕頭、棉被、床墊等,需定期清洗、曝曬,或使用防?塵套。 冷暖氣的濾網(wǎng)須勤加清洗,室內(nèi)勿用地毯、壁毯、及厚重窗簾,室內(nèi)勿置盆栽。

  【重點(diǎn)2】勿飼養(yǎng)寵物,如貓、狗等,并切忌與之同床。勿購(gòu)買(mǎi)填充玩具給小孩。

  【重點(diǎn)3】過(guò)敏或氣喘癥狀嚴(yán)重者,需常戴口罩、戒煙(包括二手煙)、避免使用芳香劑、蚊香、殺蟲(chóng)劑等刺激性物品,減少出入公共場(chǎng)所,以降低受到空氣污染的危害。

  【重點(diǎn)4】盡量保持室內(nèi)干燥,必要時(shí)得使用除濕機(jī)并維持濕度于50~65%之間,即可有效抑制霉菌繁殖。

  【重點(diǎn)5】過(guò)敏體質(zhì)的孕婦應(yīng)盡量避免寒性食物以免造成過(guò)敏性鼻炎的惡化及不易控制,而應(yīng)多食溫補(bǔ)性食物。

  寒性VS.溫補(bǔ)性食物

  【寒】空心菜,竹筍,蘆筍,西瓜,菜頭,香瓜,哈密瓜,芒果,椰子,楊桃,橘子,梨子,蝦蟹,大白菜,紅茶,奶茶,可樂(lè)等。

  【溫】荔枝,龍眼,榴蓮,鱔魚(yú),麻油等。

  藥膳調(diào)理孕期過(guò)敏

  如果在懷孕中發(fā)現(xiàn)過(guò)敏性鼻炎或氣喘惡化,在懷孕6個(gè)月后可以下列藥膳來(lái)調(diào)理體質(zhì)。

  【玉屏雞】

  材料:土雞一只、將上三味:黃耆1兩,白朮5錢(qián),防風(fēng)5錢(qián)。

  做法:1.土雞宰殺后,去毛及內(nèi)臟。 2.藥納入雞腹中,如常法燉至熟,食雞喝湯。

  【粉光紅棗茶】

  材料:西洋參3錢(qián)、紅棗5粒、水500c.c.。

  做法:將所有材料放入碗里,再放入電飯鍋蒸熱后作為茶飲。說(shuō)明:一星期飲用2~3次,適用于有過(guò)敏性鼻炎及氣喘體質(zhì)的孕婦。

  【冬蟲(chóng)夏草燉冰糖】

  材料:冬蟲(chóng)夏草1錢(qián)、冰糖適量、水500c.c.。

  做法:將所有材料放入碗里,再放入電飯鍋蒸熱后作為茶飲。說(shuō)明:一星期飲用1次,適用于有氣喘體質(zhì)的孕婦。

  使用藥膳應(yīng)經(jīng)醫(yī)師診斷

  中醫(yī)對(duì)疾病的治療講究「上工治未病」,如果有過(guò)敏性鼻炎或氣喘體質(zhì)者,建議先將過(guò)敏體質(zhì)改善后再懷孕,可減少懷孕過(guò)程中引起過(guò)敏性鼻炎或氣喘惡化。另外,中醫(yī)認(rèn)為過(guò)敏性疾病可選擇適宜的「補(bǔ)氣藥」,包括黃耆、黨參、靈芝、白朮、茯苓、紅棗、冬蟲(chóng)夏草。不過(guò)這些藥物的選擇,還是須經(jīng)過(guò)中醫(yī)師的辨證論治,有感冒或并發(fā)鼻竇炎或流黃涕、咽痛、發(fā)燒者,則不應(yīng)服用溫補(bǔ)性中藥,而應(yīng)先以清熱解毒類的中藥加以治療。

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