目前全球有22%～25%的人患有過敏性疾病，其中兒童數(shù)量最多。

    近年來，過敏性疾病的發(fā)病率在全世界范圍呈顯著升高，最新資料顯示已達(dá)20％~30％。WHO預(yù)測其將可能成為最常見的流行病之一，并提醒人們對變態(tài)反應(yīng)（俗稱過敏）要高度重視。炎熱的夏季許多人都有過敏的經(jīng)歷，食物過敏也是時(shí)有發(fā)生。

        過敏反應(yīng)會在懷孕期間變嚴(yán)重

　　過敏人口越來越多，許多過敏反應(yīng)會在懷孕期間變得更嚴(yán)重，例如皮膚過敏；而有些女性從未有過敏情形，到懷孕時(shí)才首次出現(xiàn)，因此很容易失去警覺，往往咳很久且呼吸不順暢，還認(rèn)為是感冒因素，殊不知是氣喘做祟！所以，無論是否已確定為過敏體質(zhì)，每位準(zhǔn)媽咪都要了解過敏的常識。

　　懷孕期間有過敏現(xiàn)象或要預(yù)防過敏必須注意哪些事項(xiàng)？這是要看部位的不同而定。如果屬皮膚過敏，且部位在手，做家事要特別留意，建議使用手套，有些會對乳膠過敏，手套里層最好多一層棉質(zhì)，平時(shí)則要盡量避免接觸水，像洗碗時(shí)不妨使用洗碗機(jī)。

        穿著以棉質(zhì)為佳

　　皮膚過敏者衣服穿著以寬松為主，腰帶勿過緊，以免皮膚受壓迫。

　　避免穿毛料衣物及使用毛毯，因?yàn)闀�刺激皮膚，且毛絮及地毯中的灰塵會引起氣喘發(fā)作，所以衣物應(yīng)該改用棉質(zhì)為佳。

　　皮膚癢的時(shí)候記住不要抓，因?yàn)樽�傷的部位傷害很大，將來該部位再犯過敏的機(jī)率很高，且抓傷后癢的范圍更擴(kuò)大，會形成惡性循環(huán)。

　　皮膚過敏的孕婦最好在還沒出現(xiàn)過敏癥狀就找醫(yī)師開止癢藥膏，一開始癢就擦，如此便能在最短時(shí)間獲得控制。

　　杜絕生活環(huán)境的過敏原

　　保持干凈：要丟棄的食物必須密封，以免引來蟑螂，因?yàn)轶�螂的排泄物會引起過敏。

　　避免接觸塵螨：可使用防螨寢具，并勤加清洗。

　　注意室內(nèi)濕度：最好保持在50﹪、60﹪以下，必要時(shí)可使用除濕機(jī)。

　　注意霉菌會引起過敏：尤其夏天，霉菌的孢子會隨空氣漂浮，所以要注意空氣清潔，可使用空氣清靜機(jī)。

　　避免養(yǎng)貓、狗等寵物：貓的毛皮屑比狗還容易引起過敏，而且此類過敏原會在家中停留長達(dá)三個(gè)月，因此最好懷孕前就將貓、狗送走。

　　外出時(shí)要注意花粉可能引起過敏：若到郊外踏青，記住--越不起眼的植物越要小心，因?yàn)橐恍┮安菁安幻黠@的花，必須靠大量花粉傳播，所以花粉比較多；反而開得鮮艷又大的花，花粉較少。此時(shí)不妨戴口罩以避免吸入花粉。

　　冷天外出盡可能戴口罩：不僅能避免吸入冷空氣(冷空氣會引起鼻部及氣管過敏發(fā)作)，還可避免手部接觸臉，如果手接觸外界又揉眼睛，容易將病毒帶入而引起感冒。當(dāng)氣溫低于15℃時(shí)就要特別小心流行性感冒的侵襲，此時(shí)要避免到公共場所。

　　食物不宜過度限制

　　有些過敏患者是對食物過敏，引起過敏的食物因人而異，最好先確定自己的過敏食物有哪些，如果一直找不出過敏食物，就不建議對食物特別限制，以免影響孕婦營養(yǎng)的攝取。一般比較容易引起過敏的食物包括：海鮮、貝殼類、堅(jiān)果類、花生，甚至也可能對某些水果過敏。不過要特別提醒的是酒類要禁止，像麻油雞、羊肉爐、姜母鴨都應(yīng)避免，葡萄酒也是禁用的項(xiàng)目。

　　此類過敏體質(zhì)也可以藉由抽血驗(yàn)出過敏食物，但此方法的缺點(diǎn)是準(zhǔn)確性不高，原因是能由此檢驗(yàn)的食物種類不多。

　　1/3氣喘孕婦癥狀變嚴(yán)重

　　有過敏體質(zhì)的婦女在懷孕期間最擔(dān)心胎兒會不會受到自己體質(zhì)的影響，尤其氣喘病患風(fēng)險(xiǎn)更大。依據(jù)醫(yī)學(xué)統(tǒng)計(jì)，氣喘病患在懷孕期間有1/3病情會惡化，1/3沒什么改變，另外1/3則反而變輕微。不過并無法事先預(yù)知患者會屬于哪一種，所以氣喘病患在懷孕前要預(yù)防脫敏，生活中也要注意避免誘發(fā)因子。