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孕婦懷孕期間防流感全攻略

媽咪愛嬰網(wǎng) hltdp.com.cn 2009年11月21日 19:55:28 

  一、孕前注射疫苗

  為了不影響胎兒,一般不建議準(zhǔn)媽媽注射各類疫苗。因此,計(jì)劃懷孕的婦女,最好在懷孕前預(yù)先接種流感疫苗。最合適的時(shí)間為孕前一個(gè)月,因?yàn)榱鞲幸呙缭隗w內(nèi)產(chǎn)生抗體在1個(gè)月左右達(dá)到高峰,并可提供長達(dá)一年的抗體保護(hù),一般可有效防止流感病毒的感染。

  而在長達(dá)10個(gè)月的孕期中,對(duì)于流感的預(yù)防,不能僅僅依靠疫苗,還要靠平時(shí)的運(yùn)動(dòng)、鍛煉和衛(wèi)生習(xí)慣。

  二、孕期注意生活習(xí)慣

  如果已經(jīng)懷孕,懷孕3個(gè)月以內(nèi)的孕婦禁忌接種流感疫苗,應(yīng)以預(yù)防為主,適當(dāng)鍛煉身體、注意防寒保暖,防止流感病毒感染。

  懷孕3個(gè)月過后,要慎重接種流感疫苗,最好詢問醫(yī)師是否需要注射流感疫苗。流感疫苗為非活性疫苗,于懷孕中、后期使用是安全的。

  流感疫苗雖有不錯(cuò)的保護(hù)成效,但防御力仍非百分之百,而未能接種疫苗更應(yīng)加強(qiáng)防護(hù)。因此,流感流行期間,孕婦的個(gè)人防護(hù)、家庭防護(hù)很重要,要注意:

  1).盡量避免接觸流感患者、避免到人群比較集中的公共場所。避免接觸流感患者、多運(yùn)動(dòng)、增強(qiáng)個(gè)人的抵抗力。

  2).增強(qiáng)個(gè)人抵抗力是根本,要多運(yùn)動(dòng)、飲食要均衡,多食青菜、水果。

  3).做好個(gè)人衛(wèi)生防護(hù)措施,如勤洗手,近年來科研人員發(fā)現(xiàn)了手是傳播流感的一條主要途徑,流感病毒在手上能存活70小時(shí);外出盡量戴口罩;注意室內(nèi)開窗通風(fēng)。

  4).經(jīng)常同孕婦密切接觸的家庭成員,最好接種流感疫苗,包括其丈夫、保姆等。一旦家中發(fā)現(xiàn)有人出現(xiàn)發(fā)燒、咳嗽等流感癥狀后,要盡最大可能同孕婦隔離,要經(jīng)常洗手,經(jīng)常擦洗家具和電器表面,流感病毒可附著在物體表面,孕婦無意接觸后再用手觸摸鼻、眼、嘴等部位也有可能感染流感。

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