一般女性懷孕后身體的很多部位都發(fā)生了改變，尤其是乳房的變化最為明顯。為了預(yù)防生產(chǎn)后會(huì)因?yàn)楦鞣N乳房問題而導(dǎo)致媽媽不能順利哺乳，比如乳頭內(nèi)陷、乳腺管不通暢、乳頭破裂等，所以孕媽媽要在孕期要提前進(jìn)行乳房護(hù)理，這樣才能避免產(chǎn)后哺乳出現(xiàn)一些問題。保證寶寶的口糧問題。

　　準(zhǔn)媽媽在孕期必須堅(jiān)持按摩乳房和乳房的清潔護(hù)理

　　一般到了孕期第五個(gè)月準(zhǔn)媽媽的乳頭中就會(huì)分泌一些初乳了，這些初乳會(huì)在乳頭上結(jié)痂。因此這段時(shí)期要天天洗澡，每天都要清洗乳頭。如果有的媽媽先洗澡麻煩或是天氣涼，那么也要堅(jiān)持天天洗乳頭。清潔完乳頭后要做乳房按摩，堅(jiān)持到寶寶出生后，就能順利地給寶寶喂奶了。

　　按摩乳房的簡(jiǎn)單方法：將拇指同其他四指分開然后握住乳房，從根部向頂部輕推，將乳房的各個(gè)方向都做一遍，最后擠壓乳暈和乳頭就能擠出初乳，每天這樣做可以保證乳腺管暢通，避免產(chǎn)后乳汁分泌不出來。而且還能為寶寶存奶帶用。

　　乳頭清潔方法：先將乳痂清除掉，然后用溫?zé)岬拿�巾將表面的皮膚清潔干凈，在用熱毛巾對(duì)乳房進(jìn)行熱敷。

　　保養(yǎng)乳頭的方式

　　用溫和的潤(rùn)膚乳液將清洗干凈并按摩完畢的乳房再進(jìn)行一次按摩，這次按摩的重點(diǎn)是乳頭，要給它一定的壓力，用兩三個(gè)手指捏住乳頭然后輕捻，手指要沾上乳液，使乳頭的皮膚滋潤(rùn)，這樣當(dāng)寶寶咬住它并用力吸的時(shí)候就不會(huì)裂開或是有血液產(chǎn)生，從而避免造成額外傷痛，順利進(jìn)行哺乳。

　　這里小編要提醒您特別注意的是

　　按摩清潔乳頭動(dòng)作要輕柔由于對(duì)乳房和乳頭的刺激可能引起子宮收縮，因此清潔、按摩或牽拉過程中用力一定要輕柔，如果出現(xiàn)腹痛或**出血等癥狀，要立即停止動(dòng)作，并及時(shí)去咨詢醫(yī)生。

　　還有一點(diǎn)要注意的問題就是怎樣糾正乳頭內(nèi)陷問題乳頭內(nèi)陷的媽媽，在懷孕第5-6個(gè)月就要開始想方法糾正。以下這幾種方法都可以幫主準(zhǔn)媽媽糾正乳頭內(nèi)陷。因?yàn)槿轭^內(nèi)陷明顯會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)后哺乳發(fā)生困難，甚至無法哺乳，乳汁淤積，然后感染發(fā)生乳腺炎。

　　1.將拇指相對(duì)低放在乳頭左右兩側(cè)，緩緩下壓并由乳頭向兩側(cè)拉開，牽拉乳暈皮膚及皮下組織，使乳頭向外突出，重復(fù)多次。隨后將兩拇指分別在乳頭上下側(cè)，由乳頭向上下縱形拉開。每次2此，每次5分鐘。

　　2.用一只手托住乳房，另一只手的拇指和中指、食指抓住乳頭向外牽拉，每天2此，每次重復(fù)做10-20次。

　　3.用一個(gè)5毫升的空注射器的外管扣在乳頭上，用一橡皮管連接另一個(gè)5毫升注射器，利用負(fù)壓抽吸方法也有助于乳頭外突。