發(fā)現(xiàn)6：吃加餐可以降低早產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)

　　北卡羅萊納大學(xué)及卡羅萊納人口學(xué)中心的專家經(jīng)過(guò)研究發(fā)現(xiàn)：包括早餐在內(nèi)的三頓正餐如果營(yíng)養(yǎng)均衡，在加上上下午各一次的兩頓加餐，這樣的飲食結(jié)構(gòu)和規(guī)律對(duì)準(zhǔn)媽媽是最有好處的。

　　調(diào)查還發(fā)現(xiàn)如果準(zhǔn)媽媽超過(guò)13個(gè)小時(shí)沒(méi)有吃東西(含睡覺(jué)時(shí)間)，那么她們?cè)绠a(chǎn)的機(jī)率會(huì)上升30%。此次調(diào)查的主要負(fù)責(zé)人Anina Maria Siega-Riz博士解釋說(shuō)：“這種超過(guò)12小時(shí)沒(méi)有進(jìn)食的情況如果頻繁發(fā)生，就會(huì)成為一種緊張刺激體，容易導(dǎo)致準(zhǔn)媽媽發(fā)生早產(chǎn)。”

　　長(zhǎng)期的饑餓還會(huì)引發(fā)一連串的不良反應(yīng)，給身體帶來(lái)某種暗示。Siega-Riz博士建議準(zhǔn)媽媽都應(yīng)該隨身攜帶一些健康簡(jiǎn)便的食物，如酸奶、玉米片、小塊奶酪、水果或是小胡蘿卜等蔬菜。

　　另外，她還特別強(qiáng)調(diào)準(zhǔn)媽媽一定要吃好早餐。

　　發(fā)現(xiàn)7：懷孕引起的高血壓比例日漸升高

　　馬里蘭州貝塞斯達(dá)的國(guó)立衛(wèi)生統(tǒng)計(jì)中心稱，妊娠高血壓綜合征(一種很嚴(yán)重的孕期合并癥)的發(fā)生越來(lái)越頻繁，在過(guò)去的10年中增幅高達(dá)40%。專家認(rèn)為這應(yīng)該歸咎于高危孕婦的增加，尤其是那些年齡達(dá)到35歲或以上的準(zhǔn)媽媽以及那些懷有雙胞胎或多胞胎的準(zhǔn)媽媽。

　　匹茲堡Magee女性醫(yī)院的負(fù)責(zé)人，妊高征的資深專家James. M. Roberts博士說(shuō)：“越來(lái)越多的女性推遲了生育的年齡，而高血壓的風(fēng)險(xiǎn)是隨著年齡的增長(zhǎng)而增加的。”同時(shí)匹茲堡大學(xué)婦產(chǎn)科教授的Roberts博士也表示，在懷多胞胎時(shí)，為了滿足胎兒對(duì)養(yǎng)分的需求，胎盤(pán)不斷長(zhǎng)大(即便如此，也未必能夠滿足多個(gè)胎兒的需求)，從而導(dǎo)致準(zhǔn)媽媽出現(xiàn)某些疾病。

　　妊高征會(huì)引起血管痙攣，如果能夠早期發(fā)現(xiàn)病情可以得到控制。妊高征的前期表現(xiàn)是水腫和尿液中出現(xiàn)蛋白。如果認(rèn)真進(jìn)行產(chǎn)前檢查，就能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)。不過(guò)，一旦出現(xiàn)視力模糊(或者視線中總是出現(xiàn)小點(diǎn)或閃爍的光線等)、頭痛、嚴(yán)重嘔吐等情況，不要等到下一次產(chǎn)前體檢，應(yīng)該立刻去看醫(yī)生。