9. 食物的變化循序漸進多樣變化堅持母乳喂養(yǎng)，增加孩子的安全感，母乳是孩子最好的食品，挪威的媽媽都是自己哺乳，而且盡量堅持到一歲，如果說，因為要保持身材不喂奶，那不會是好媽媽。其實哺乳才是保持身材的最好辦法，因為哺乳可以分解懷孕積累的脂肪，在路上看到的挪威媽媽都是健康苗條又漂亮的，這是產前保持運動產后堅持哺乳的結果。如果媽媽有特殊原因沒法哺乳，這邊的配方奶粉也只有一種-雀巢的能恩。

　　8個月到1歲之間斷奶。到了要斷奶的時候，要考慮孩子的心理需要，不要猛一下媽媽消失硬塞奶瓶。斷奶前就得每周兩次讓孩子習慣奶瓶，開始斷奶是每周少喂一次母奶，讓爸爸喂一次奶瓶，這樣一個月內慢慢斷掉的。如果象國內那樣，硬餓孩子1天，孩子會受到很大的傷害的，得多給孩子一下時間和耐心。

　　有時間的媽媽會常常自己給孩子做輔食，4個月開始習慣用勺子初初嘗試吃果泥蛋黃，喝果汁，6個月開始一定要開始添加輔食，米糊肝泥，8個月開始吃肉類，啃面包，1歲以后食物可以加點兒鹽，到了一歲，孩子就不再是嬰兒，而是可以和大人同桌共餐的成員了，可以啃面包黃瓜番茄，拿著勺子自己慢慢學著吃面條米飯，自己捧著杯子喝水。不要擔心孩子弄臟衣服或者地板，防治食物掉落的飯兜，防治滴漏的飲水杯等等，都會減少父母的清理工作，方便孩子自己學會飲食提供了方便。讓孩子自己動手吃，它也覺得更有樂趣，沒有聽說哪個挪威孩子吃”跑飯”的。

　　10. 發(fā)育快慢不是競賽!

　　父母的心態(tài)要平和。國內有的父母喜歡看到孩子發(fā)育比別人快，認為那樣就好，其實別逼孩子，它有根據自己的身體發(fā)育條件來決定進步快慢，晚些都正常的。在身體條件還不不夠強壯時，去勉強達到那些早發(fā)育的標志，對孩子來講是很危險的。何不讓孩子慢慢來，按照它自己的節(jié)奏來呢?