子，他自己就睡著了。 E.A.S.Y.為你的嬰兒建立起一個穩(wěn)定而靈活的基本體系。E.A.S.Y.在為父母們提供的指導性方針和常規(guī)的同時，父母們可根據(jù)嬰兒的實際性情進行調整，重要的是，根據(jù)他們的實際所需。例如，我曾幫助葛瑞塔的母親朱恩設計了四種E.A.S.Y.。朱恩在第一個月時進行母乳喂養(yǎng)，之后改成了嬰兒食品。這種喂食的變化勢必要引起整個常規(guī)的變化。況且，葛瑞塔是一個暴躁型嬰兒，她的媽媽不得不去考慮她許多細節(jié)的喜惡。最難辦的是，朱恩是一個嚴格守時的人，當葛瑞塔沒有按計劃做出準確的反應時，她就會覺得有負罪感。因此，把E.A.S.Y.循環(huán)根據(jù)需要進行調整是可以理解的了。 　　盡管同一程序——吃飯、活動和睡覺一直保持著，當嬰兒慢慢長大時，也會有變化發(fā)生的。在上一章，我已給出了一個適用于一般新生兒的時間安排。長到三個月時，他們醒著的時間會開始變長，白天睡覺的次數(shù)減少，吃奶的時間更短。但那時你已經了解你的孩子了，因此變更你的常規(guī)也就容易了。 E.A.S.Y.提供的是一種合作式的育兒——無論你有沒有合作者。

 　　當嬰兒的主要照顧者——通常是母親，感到沒有自己的時間時，她就會抱怨自己的丈夫不來分擔。在我訪問的家庭里，這種現(xiàn)象經常見到。當一個母親正想發(fā)泄的時候，沒有什么比聽到丈夫說“你有什么可抱怨的？你不就是照顧孩子嗎？”更令人惱火的了。 “我抱著她轉悠了一整天。她已經哭了兩個小時了�！眿寢屨f道。

 　　其實她只想好好地嘮叨一下就完了。但她的丈夫對事情提出了自己的解決辦法，所以回來后說道：“我給你買個吊床吧”，或“你怎么不帶她出去走走”。最終，她覺得生氣和沒有被肯定，以至于有受挫感，且疲憊不堪。而他，根本不知道她的一天是怎樣過的。他能想到的只是，她從我這里想得到什么？此時他最想做的就是把自己埋在報紙里或打開電視看最喜愛的籃球比賽。而妻子這時已經忍無可忍了，于是兩個人不去照顧孩子，反而陷入爭吵中。

 　　E.A.S.Y.循環(huán)正是解決的好方法！如果有了一個固定的常規(guī)，爸爸每天回來就知道該做什么，甚至能真正的融入常規(guī)之中。我發(fā)現(xiàn)男人只有工作變得具體了，才能把事情做好。所以，如果丈夫六點到家，他看看時間表便知道去做什么了。很多男人都喜歡給嬰兒洗澡和喂奶。 但不是所有家庭都這樣，在擁有小孩的家庭中，將近有百分之二十的家庭是爸爸整天在家照顧孩子，而媽媽外出工作。但無論是哪種情況，我都建議工作的一方在回家后，三口能共處一個半小時，并且讓對方出去走走，以呼吸新鮮空氣，抖擻一下精神。

 　　提示：你回家后，即使是在辦公室工作，也一定要換件衣服，因為從外面帶來的氣味會使孩子感到不舒服的。

 　　瑞恩和薩拉就是這樣的。E.A.S.Y.讓他們停止了怎樣對嬰兒才是最好的爭論。在我去幫薩拉時，瑞恩總是經常出差。每次他回到家后，很自然地愿意抱著泰迪走來走去。沒多久,泰迪就適應瑞恩這樣抱他了，三個星期大時，薩拉已經根本放不下他了。無意之中，爸爸讓泰迪對懷抱建立了一種依賴感，尤其是在睡覺前。我來后告訴薩拉，她必須重新為泰迪的日常生活規(guī)劃，讓他在沒有大人撫慰的情況下入睡，因為瑞恩不在的時候，她不得不抱著他。由于泰迪還很小，所以只用了兩天的時間，我們就讓他回到了正常的軌道上來。幸好，瑞恩理解了E.A.S.Y.，所以當他再出差回來后，便和妻子一起照顧泰迪了。

 　　那么對于單身父母呢？的確，因為在一開始沒有人與他們分擔，他們過得很艱難。但是，凱仁，一位三十八歲的母親卻沒有被擊垮，甚至認為自己一個人比兩個人更好�！皼]有人與你爭論該去做什么和如何去做”。她發(fā)現(xiàn)，讓馬修(譯者注，凱仁的兒子)進入E.A.S.Y.去做，要比請人來幫忙容易得多。她回憶道：“我把每件事都記下來，無