創(chuàng)造良好的受孕條件受孕時(shí)男女雙方的健康狀況、營養(yǎng)、精神因素都會(huì)影響受精卵的質(zhì)量。因此，應(yīng)認(rèn)真細(xì)心地選擇受孕時(shí)機(jī)，選擇在雙方健康良好、心情舒暢、精神飽滿的情況下受孕。

　　受孕前，應(yīng)注意飲食營養(yǎng)，多吃些高蛋白及富含維生素的新鮮蔬菜、水果，為生育提供“物質(zhì)”基礎(chǔ)。同時(shí)提前3個(gè)月戒煙戒酒，尤其受孕當(dāng)天，嚴(yán)禁飲用烈性酒。避免在身心極度疲勞之時(shí)受孕，女方流產(chǎn)不滿3個(gè)月等情況下均不宜受孕。

　　妊娠會(huì)使全身各臟器負(fù)擔(dān)加重，如有肺結(jié)核、肝炎、腎炎、心臟病、糖尿病等慢性疾病，未治愈即懷孕，原有的疾病與妊娠相互影響，將會(huì)加重病情。有些慢性疾病會(huì)使胎兒生長遲緩，甚至胎死宮內(nèi)。還有些傳染性疾病，如病毒性肝炎，可能發(fā)生宮內(nèi)垂直傳播，給孩子的未來埋下隱患。因此，有慢性病的婦女要治愈后再孕。

　　早期保護(hù)胎兒孕期前3個(gè)月是胎兒致畸的最敏感時(shí)期，這個(gè)時(shí)期要避免一切致畸因素的影響，如孕期服藥、x光檢查、感冒等。做到這一點(diǎn)的前提是要早診斷妊娠，早提高警惕，以免服了有可能致畸的藥、照了x光才知道已懷了孕。因此，凡月經(jīng)規(guī)則又沒有避孕的婦女，一旦停經(jīng)就應(yīng)想到妊娠之可能，早去醫(yī)院檢查。