1.造就優(yōu)質(zhì)的受精卵,所謂“受精卵”，是指已受了精的卵子。嬰兒是從一顆小小的受精卵開始發(fā)育并慢慢成長的。胎兒的優(yōu)劣，精、卵是根本。因此，應從擇偶階段便考慮后代優(yōu)生的問題，要盡量避開影響受精卵質(zhì)量的兩類男女婚配。就是近親血緣的男女和帶有同型致病基因的異性。前者是指《婚姻法》明文規(guī)定的禁婚范圍之一，而后者則指雙方都帶有同一異常遺傳基因的男女。這兩類人婚配后，都可能使受精卵出現(xiàn)成對的致病基因而發(fā)育成為一個遺傳病兒。目前在尚無法去除有病基因的情況下，只好作出“禁婚”的規(guī)定。然而，如果雙方在血緣上是“遠遠的”，體質(zhì)上是“壯壯的”，智力上是“優(yōu)優(yōu)的”，加上去除了環(huán)境有害因素對精、卵的影響（包括煙、酒等），那么，“造就”優(yōu)質(zhì)受精卵的條件便具備了。               
　　2.提供優(yōu)質(zhì)的孕育環(huán)境,受精卵經(jīng)過5天的緩慢運行而到達子宮，并埋入子官內(nèi)膜里，從“著床”之日起便開始發(fā)育成長。在這十月懷胎的漫長日子，胎兒生存的營養(yǎng)供給及環(huán)境條件必須靠母體提供。因此，母親應多攝人胎兒需要的營養(yǎng)素，設法創(chuàng)造有利于胎兒發(fā)育的自身條件，例如提供每天不少于2800卡的熱量、不低于65～85克的蛋白質(zhì)，尤其在兩個特定時期內(nèi)注意增加蛋白質(zhì)的攝入量，以期促進智力的發(fā)展。這兩個特定時期是：妊娠12～18周和妊娠最后3個月至嬰兒出生半年內(nèi)。此外，還應保證有足夠維生素類及礦物質(zhì)和微量元素的供給。前者主要指維生素A、B、C、D及葉酸等，尤其是促進神經(jīng)管正常發(fā)育所需要的葉酸。由于我國是世界上神經(jīng)管畸形高發(fā)的國家，發(fā)生率占全世界1/4，因此，衛(wèi)生部已明確要求所有新婚婦女從計劃懷孕時起至孕后3個月，應每天服用0.4毫克葉酸增補劑（對酸量不宜過大）。

　　至于礦物質(zhì)和微量元素，主要是指鈣質(zhì)、碘和鋅。鈣的作用在于營造支撐軀體的骨架，使胎兒的器官系統(tǒng)能在骨支架的保護下正常地發(fā)育成長，并保證其軀體形態(tài)的健康發(fā)育，因此，在孕中期和孕后期，孕婦每天所攝取的鈣含量應是1000～1500毫克（非孕婦每天800毫克便已足夠）。碘和鋅都是能影響胎兒智力的微量元素，孕婦的碘需要量是每天175微克，但因其在烹調(diào)過程中丟失甚多，故提供的碘量要比需要量大得多，我國的規(guī)定標準是：每升尿液中應達到含碘量100～800微克，達到這個標準，才有足夠的碘量供體內(nèi)利用。至于鋅元素的補充量，孕婦每天應補充20毫克以上（孕婦血鋅的正常值目前國內(nèi)外還未能取得一致意見）。                

　　孕婦本身因素中，除了營養(yǎng)因素外，還有本人的情緒因素。人類能否在母體以外通過某些特殊手段直接對胎兒進行教育呢，研究者曾經(jīng)得出互相抗庭的結論，但有一點卻是一致的，那便是母親情緒上的變化能對胎兒產(chǎn)生一定影響，例如，嚴重的精神刺激或過度緊張的情緒，都能使孕婦動脈血管收縮導致胎兒供氧不足，其嚴重后果英至可造成死胎或前胎。因此，孕期保持穩(wěn)定的情緒十分重要，目的在于不要給胎兒造成有害的環(huán)境條件，以能讓其更順利地健康成長。                

　　除了母體本身因素以外，還要保護子官的環(huán)境安寧，也即必須做到阻止外界有害因素毒害子官內(nèi)環(huán)境，這里包含的有物理因素、化學因素和生物因索，前者包括放射線、同位素和高頻噪音，例如要求懷孕3個月內(nèi)禁止接觸放射線，尤其1個月以內(nèi)要絕對禁止，那怕只作小射線量的胸透，也要在懷孕7個月以后才可進行�；瘜W毒物，包括一些有致畸作用的藥物，均在禁忌之列。懷孕第18～60天是致畸的敏感期，高峰在第30天左右，在這段時間內(nèi)尤其要避免與化學毒物打交道。生物因素主要是指病毒感染。由于它能通過胎盤進入胎體，可造成正處于發(fā)育期的胎兒某個臟器傷害而致畸，因此要設法提高母親機體的抵抗力、及時治療病毒感染所致的疾病。                

　　阻止外界有害因素侵犯母體，目的在于凈化子官內(nèi)環(huán)境，其中包括母體與胎兒之間的血液循環(huán)。 　               

　　3. 做好優(yōu)質(zhì)的分娩監(jiān)護,是為了避免由產(chǎn)傷引起的出生缺陷。在分娩過程中出現(xiàn)的各種異常情況，對胎兒及母親均可產(chǎn)生輕重不等的影響。受影響的胎兒，嚴重的可導致死亡，此則引起由產(chǎn)傷所致的各種出生缺陷。例如，由于接生動作及助產(chǎn)器械使用不當或其他因素造成的嬰兒骨折、腦及其他器官擠壓傷等。這些都可影響嬰兒的正常發(fā)育，甚至造成終生殘廢。

 　　特別應該引起注意的是，由各種原因（如滯產(chǎn)等）因素造成的引起胎兒急性缺氧，在許多情況下可致大腦發(fā)育不全，出現(xiàn)癡呆、愚笨、魯鈍等各種智力低下的表現(xiàn)。胎兒的腦組織對缺氧最敏感，在胎兒缺氧初期，由于全身血管代替償性收縮，可暫時地保證腦組織過度受壓時，即產(chǎn)生靜脈郁血現(xiàn)象，使血管擴張，血管壁脆性及滲透性增加而發(fā)生腦組織滲血或血管破裂出血。胎兒或新生兒可因顱內(nèi)出血而死亡，縱使能成活，也將造成程度不等的智能發(fā)育障礙。