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你的肚子有動靜嗎?(2)

媽咪愛嬰網 hltdp.com.cn 2011年03月02日 10:34:04 

  其他檢查輸卵管通暢情況的方法,如輸卵管通液或通氣術、B超下儀器觀察雙氧水子宮輸卵管造影,準確性都較差。尤其是一度開展較多的輸卵管通液或通氣術,很容易將陰道內的細菌“通”到盆腔,目前多數大醫(yī)院已不做此項檢查。

  上述幾種方法需要有一定的條件和設備,所以需到正規(guī)有條件的醫(yī)院,科學地檢查和化驗后,辨證診治,才能達到理想的效果。

  不孕者之飲食輔助蘋果汁:調理腸胃,促進腎機能。

  葡萄汁:降低膽固醇。

  木瓜汁:消滯潤肺,幫助消化蛋白質。

  西瓜汁:消暑利尿,降血壓。

  紅蘿卜汁:刺激膽汁分泌,中和膽固醇,安撫神經。

  芹菜汁:補充體力,舒緩焦慮和壓力。

  香蕉汁:提高精力,強健肌肉,血脈暢通。

  檸檬汁:含豐富維他命C,有助排除體內毒素。

  草莓汁:強健神經,補充血液。

  動物血:豬、鴨、雞、鵝等動物血液中的血紅蛋白被胃液分解后,可與侵入人體的煙塵和重金屬發(fā)生反應,提高淋巴細胞的吞噬功能,還有補血作用。

  鮮蔬果汁:它們所含的生物活性物質能阻斷亞硝胺對機體的危害,還能改變血液的酸堿度,有利于防病排毒。

  海藻類:海帶、紫菜等所含的膠質能促使體內的放射性物質隨大便排出體外,故可減少放射性疾病的發(fā)生。

  韭菜:韭菜富含揮發(fā)油、纖維素等成分,粗纖維可助吸煙飲酒者排出毒物。

  豆芽:豆芽含多種維生素,能促進性激素生成。

  受孕時機有講究男子的精子隨時都在生成,每日都可排出,一個健康的男子,每秒鐘能生成一千多個精子,每天能制造出一億多個精子。比起男子來,婦女生產的卵子數就少得可憐了,正常婦女每個月僅發(fā)育成熟一個卵子,一年排出成熟的卵子約12個,即有12次左右的機會受孕。因此,準確抓住排卵日期安排性生活,就是抓住了受孕的最佳時機。

  自我測定排卵日期應用超聲波或腹腔鏡,醫(yī)生可以直接觀察到卵巢如何慢慢地排出一個成熟的卵子。在絕大多數情況下,婦女自己是無法這樣進行觀察的,只能從下一次月經的到來,知道自己這個月又排過一次卵了。不過,只要掌握一些簡單知識,婦女們完全可以知道自己是否在排卵,以及何時排卵。

  自測方法一:基礎體溫法正常婦女在經過充分睡眠,醒后立即測出的體溫稱為基礎體溫,一般是清晨醒來后未起身即測得的體溫。在排卵日前的一段日子里,基礎體溫一般在36.5℃以下,到排卵日前一天,體溫再下降一點,排卵日這天體溫最低,一天后基礎體溫開始上升,幅度超過0.5℃,約經過12-16天,直至月經來潮。每個婦女可以根據這種規(guī)律性的基礎體溫,從最低的這天測算出自己的排卵日。

  自測方法二:宮頸黏液法人類許多臟器(空腔臟器)有一種奇妙的自我開啟和閉合的能力,子宮也一樣。從表面上看,子宮頸與陰道相接,暢通無阻,但事實并非如此,在月經期中它允許月經排出,在月經周期后半段,子宮分泌的黏液又黏又稠,形成一個“栓子”堵住子宮頸口,此時即使再強有力的精子也無法通過子宮頸口這一“關卡"。但到了排卵期,子宮分泌的黏液又清又薄,子宮頸開啟,精子也就容易通過,進入子宮。24小時后,子宮頸又再自行關閉。因此只要觀察自己子宮頸的黏液狀況,就可知道自己是否在排卵期,此時流出的白帶如清鼻涕樣。

  自測方法三:經間痛感覺法人類的卵子每個月一次從一側卵巢中發(fā)育成熟,“擠"出卵巢,釋放出來,游向輸卵管。這是一種動力學過程。離開卵巢的這一過程大約需要1-2分鐘。此時卵泡破裂,卵子脫穎而出,這時會造成輕微的出血。如果這時的出血部位正好對著腹膜,就可產生一種不舒服的感覺,即一種隱隱約約的疼痛,稱為經間痛。各人的經間痛感覺不完全一樣,有的并不感到疼痛而只在一側腰部有一陣陣發(fā)酸,也有的婦女感到腰部脹,一些婦女甚至無任何不適。有這種感覺體驗的婦女,可以根據以往的經驗,在估計的排卵期前后注意自己的感覺,預測自己的排卵日,安排受孕時機。

  自測方法四:日程表法月經規(guī)律的婦女,可以利用月歷卡來推算自己的排卵期。一般來說,排卵日在下一次月經來潮前的第十四天。在月歷卡上標出這個日期,按此安排性生活,就最容易受孕。

  自測排卵日的注意事項這些不用儀器通過自我感覺測定排卵日的方法雖然簡單,但必須熟練正確使用才能有效。建議采用此法的婦女注意下列幾點:

  (1)最好幾個方法聯(lián)合使用,以提高準確性。

  (2)月經不準的婦女使用自我測定較難測準。

  (3)有內分泌紊亂、慢性并長期服用某些藥物等情況干擾時不易測準。

  (4)確有其他器質性病因造成不孕的,應針對病因進行治療后,再配合使用這些方法。

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