孕期反應(yīng)慢是因?yàn)橹巧套兊土藛?/p>
懷孕后出現(xiàn)了健忘、丟三落四等孕傻行為,孕媽們不免擔(dān)心,不會(huì)真的是智商降低了吧?
1、懷孕后就比較健忘,能用食物改善嗎?
可以多補(bǔ)充富含DHA的食物,包括干果、深海魚(yú)等。如果是內(nèi)陸地區(qū)的孕媽們,也可以通過(guò)配方奶粉來(lái)補(bǔ)充DHA。
2、懷孕后有點(diǎn)迷糊,是怎么回事?
女性在懷孕以后,體內(nèi)激素會(huì)瞬間飆升,這些激素為胎兒的生長(zhǎng)乃至分娩提供了必要的物質(zhì)保障,但對(duì)孕媽媽而言,就未必都是好事。在這些激素的影響下,孕媽媽的腦容量在懷孕期間會(huì)降低4%。
3、孕期腦容量降低,記憶功能會(huì)受損嗎?
腦細(xì)胞的記憶功能,其實(shí)與腦容量無(wú)關(guān),而是由代表記憶作用的神經(jīng)細(xì)胞起決定作用的。所以,如果不是大腦神經(jīng)的意外受傷,基本也是不可能出現(xiàn)變傻的現(xiàn)象的。因此,不少孕媽媽自認(rèn)為懷孕之后變傻的,其實(shí)更多的只是心理上的作用,并無(wú)直接的科學(xué)證明。
4、什么時(shí)候會(huì)出現(xiàn)“孕傻”?
在孕3個(gè)月的時(shí)候,激素孕酮穩(wěn)步上升,甲狀腺水平也開(kāi)始下降。這個(gè)階段容易出現(xiàn)“孕傻”。孕媽媽會(huì)容易健忘,注意力難以集中,思想處理能力也放慢,甚至頭暈現(xiàn)象。
5、孕期“變傻”會(huì)持續(xù)多久?
懷孕前三個(gè)月和后三個(gè)月孕媽媽擔(dān)心的事情比較多,這兩個(gè)時(shí)間段會(huì)比較健忘、迷糊,但在產(chǎn)后月經(jīng)周期恢復(fù)正常后,上述癥狀也會(huì)消失不見(jiàn)。如果孕媽媽不見(jiàn)好轉(zhuǎn),那么可能是病變,要及時(shí)去就醫(yī)。
6、如何讓孕媽媽在孕期不“變傻”?
孕媽媽可適當(dāng)進(jìn)行間斷性小睡補(bǔ)充睡眠,此外注意多補(bǔ)水,多吃富含鐵的食物,進(jìn)行定期適量的運(yùn)動(dòng)。
7、孕婦健忘是否說(shuō)明身體有毛?
孕婦健忘并不代表身體有問(wèn)題,但如果確實(shí)不能自己思考、情緒低落,對(duì)什么都不感興趣,有可能是得了抑郁癥。
8、自從懷孕了,老是忘記要做的事怎么辦?
這是正,F(xiàn)象,孕媽媽不用給自己過(guò)大的壓力。如果有重要的事情,不妨使用便簽紙記錄下來(lái),貼在顯眼的地方確保不會(huì)忘記。
9、孕期反應(yīng)慢是因?yàn)橹巧套兊土藛幔?/p>
并不是智商變低,只是因?yàn)樵袐寢尩年P(guān)注點(diǎn)都在胎寶寶身上,對(duì)別的事情注意得少了忽略了,反應(yīng)自然就沒(méi)那么快。
10、老婆懷孕后與之前判若兩人,性情大變,是被施了魔法?
準(zhǔn)媽咪在孕期心情突變不是被施了魔法,也不是神經(jīng)錯(cuò)亂,而是體內(nèi)的激素在作怪。據(jù)研究表明,孕晚期女性體內(nèi)的雌二醇含量是她在未懷孕時(shí)月經(jīng)周期中最高水平的30倍,同時(shí)她體內(nèi)的可的松已經(jīng)相當(dāng)于一個(gè)抑郁癥病人的水平,脾氣暴躁實(shí)在是難免。