最近看了一些書，說月圓之夜不宜懷孕。書上所說是否科學(xué)？真的會生出不健康的寶寶嗎？ (江蘇 小信)

　　有些書上曾寫到月圓之夜容易使人發(fā)生情緒波動，不利于精子和卵子的活動。這種說法是沒有科學(xué)道理的。

　　其實(shí)正常人體，體液組成成分波動范圍很小，它是維持人體內(nèi)環(huán)境相對穩(wěn)定的一個重要因素，其中包括水、電解質(zhì)(主要為鈉、鉀、氯、碳酸氫根離子)等。水是維持體液容量相對恒定所必需的，每日排出與攝入的水量必須相等，才能維持水代謝的平衡。水的排出主要是通過尿液以及肺呼出、皮膚蒸發(fā)。一個人如果能夠正常飲食，也沒有胃腸道及腎臟疾病，則鉀、鈉、氯等電解質(zhì)的攝入與排除也是相對平衡的。

　　人的情緒每個月是有周期性變化的，叫做生理節(jié)律，一個周期為28天，分高潮期和低潮期。懷孕應(yīng)選擇雙方精力充沛、情緒穩(wěn)定、心情愉快的高潮期，而且是在排卵之前的1～2天，這樣，剛排出的卵子最新鮮、活力最強(qiáng)，如果能立即受精，就可避開外界環(huán)境的各種干擾，形成優(yōu)良的受精卵，孕育出健康的寶寶。

　　本期專家

　　范玲 北京婦產(chǎn)醫(yī)院

　　主任醫(yī)師

　　1983年畢業(yè)于首都醫(yī)科大學(xué)，從事婦產(chǎn)科臨床工作20年，現(xiàn)任首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京婦產(chǎn)醫(yī)院主任醫(yī)師，兼職中華醫(yī)學(xué)會婦產(chǎn)科分會委員。主研方向：圍產(chǎn)醫(yī)學(xué)。發(fā)表論文10余篇。