對大多數夫妻情侶來說，如果要選擇親密的最佳時間，絕大多數人可能會選擇晚上，但也有人會選擇在早上，也有人會選擇一些不可思議的時間來過夫妻生活。那么，一天中，夫妻生活的最佳時間是什么時候？夫妻生活的最佳時長又是多久呢？下面一起來了解一下。

　　夫妻生活主要有三個時間段

　　1、早上6-8點

　　心理學家認為，這是夫妻生活在早上6點到8點之間的理想時間，因為經過晚上的休息，夫妻雙方都更加精力充沛，體格健壯。此外，此時人體腎上腺激素濃度達到峰值，性生活欲望最強，能使人迅速進入性生活，也容易獲得滿足。而在早晨過夫妻生活可以讓人快樂，更好地投入工作和學習。

　　2、晚上10點

　　晚上10點，一天忙碌的生活結束了。夫妻雙方的時間往往都比較充裕，這樣可以有時間溝通，延長前戲的時間。夫妻生活結束后，可以長時間休息，恢復體力，不影響第二天的工作和生活。哈佛醫(yī)學院的專家發(fā)現(xiàn)，女性的腦細胞在晚上10點左右非�；钴S，她們更善于幻想夫妻生活。寧靜的黑夜帶來無限浪漫的遐想，這將有助于雙方更好地投資于夫妻生活。

　　3、下午3點

　　據英國《每日郵報》報道，下午3點是夫妻生活的最佳黃金時間，這或許會讓很多人大吃一驚，為什么會是3點這個時間。相關研究發(fā)現(xiàn)，下午3點左右是性欲最強烈的時期。這時，女性體內的皮質醇和激素達到最高水平，身體的敏感度也隨之增加。同時，男性雌激素分泌量也較高，這對雙方的情感交流非常有利。然而，由于大多數人下午3點都忙于工作或學習，他們中的很大一部分人很難實現(xiàn)。

　　夫妻生活的最佳時長

　　夫妻生活的最佳時間是15分鐘。有些人可能會嘲笑這一點，認為他們可以堅持一個多小時。但這種情況也不太好。時間太長會削弱夫妻生活的樂趣。而且，前列腺和女性腺體之間長時間充血對她們的健康不利，大多數人延長夫妻的壽命，只是為了滿足男人的面子，而女人可以在15分鐘內進入最佳狀態(tài)，男人仍然可以展現(xiàn)自己的風格。

　　其實，夫妻生活的“黃金時代”因人而異，只有適合自己才是最好的選擇。同房時間也不宜太久，保持在15分鐘-20分鐘是最好的！