專家提醒廣大的女性朋友，在適齡年齡生育好處多多，如果錯過了最佳的生育年齡，再想成功受孕、生育健康的寶寶就有一定的困難了。在此，專家提醒高齡女性想要生育寶寶，一定要重視備孕，要重視備孕，尤其應該破除對于備孕認識上的誤區(qū)。

　　1、面容保養(yǎng)得好卵巢也不會老

　　女性的平均絕經年齡仍舊是在49-50歲。晚于35歲，卵巢功能就會呈明顯下降，37歲之后下降得更厲害，到了絕經前10年，卵巢功能已經很差了。所以如果要高齡備孕，要保養(yǎng)的不是面容，而是卵巢!

　　2、高齡備孕要采用“禁欲法”受孕

　　很多高齡夫婦為了獲得更好的精子質量，會采用“禁欲法”受孕，即只在排卵期進行性生活，不是排卵期就禁欲。其實這種做法并不科學，甚至還可能起到反效果，因為心理緊張更容易導致不孕。

　　3、高齡女性就一定很難懷孕嗎

　　心理負擔其實是高齡備孕最常見的一個負面因素，許多高齡女性一看到醫(yī)生就會緊張地問“醫(yī)生，我年齡大了會不會懷不上啊?” 其實雖然不是最佳的生育年齡，只要沒有生理上的問題，懷孕是肯定有希望的，只是在懷孕之前要比別人多付出一些“精力”，在懷孕后比別人多付出一些“注意”。 即使超過35歲，一樣能孕育健康寶寶!

　　4、高齡備孕前要先做個輸卵管檢查

　　很多重視懷孕的高齡姐妹會自己學習各種懷孕相關知識，一到醫(yī)院就要求醫(yī)生做輸卵管檢查，看輸卵管是否通暢。這是很多高齡女性的通病。其實這是沒有必要的。輸卵管造影等關于通暢的檢查一般只是針對不孕女性做的檢查項目，高齡女性并沒有必要先做這些方面的檢查。除了有不孕、宮外孕等歷史的女性有必要時可做檢查外，過多的干預反而不好。一般人只做基本的孕檢加上一些必要的項目就足夠了。

　　5、高齡孕婦只能選擇剖宮產嗎

　　這是不一定的。女性生產之前會做產前檢查，只要達到了適合順產的條件，即使高齡孕婦也可以順產。因此，建議高齡孕婦可以備孕階段到懷孕期間，都要注重鍛煉身體、增強體質，為分娩做好準備。

　　高齡女性生育更加應該注重備孕，而高齡女性應該如何進行備孕呢？這是困擾很多的高齡備孕準媽媽的難題。專家指出很多的高齡準媽媽對于備孕存在認識上的誤區(qū)，這樣會影響到備孕，因此大家一定要多加注意。