很多年輕的夫妻，都要生一個健康聰明、活潑可愛的寶寶，如果想實現(xiàn)這一個愿望，必須要知道哪些時機懷孕比較好，只有掌握好了受孕的時機，這樣才可以令受孕順利，妊娠過程也可以少些麻煩，所以，選擇受孕的時機非常重要。

　　1、要選擇最佳受孕年齡

　　一般來說二十歲以下的女青年雖然生殖器官已發(fā)育成熟，但身體各部分仍處在發(fā)育之中。再說青年時期正值精力旺盛，記憶力強，求知欲高，是勤奮學(xué)習(xí)，努力工作的最好時期，如果過早婚戀和生育，必然會增加負(fù)擔(dān)，影響學(xué)習(xí)和工作。從醫(yī)學(xué)角度說，早婚早育不利于母子的身體健康�？茖W(xué)研究結(jié)果認(rèn)為，25至29歲是最佳的生育年齡，最為適宜懷孕。因為這個年齡段的產(chǎn)婦的胎位異常率較低，而且妊娠的風(fēng)險也低�？梢娺x擇最佳的生育年齡生育，對于孕婦和胎兒的身體健康都有利。

　　2、要確保健康的情況下受孕

　　在患某些疾病時不要受孕，如男女一方正在患傳染病、貧血、糖尿病、高血壓、婦科疾病、發(fā)燒性疾病等，這時受孕能影響卵子和精子的質(zhì)量及受精卵的發(fā)育。女方患心、肝、腎疾病時不宜受孕，這時受孕會使胎兒發(fā)育延緩，體重低，智力差，甚至早產(chǎn)或胎兒死在子宮內(nèi)。

　　3、不要酒后受孕

　　中醫(yī)說酒后不入室是有道理的，因為酒精能使受精卵發(fā)育不良，使胎兒體力、智力低下。節(jié)假時夫婦狂飲后受孕的嬰兒，幾乎都是低能兒。除飲酒以外，吸煙、喝咖啡等，都能使胎兒致畸，最好在受孕前一年，夫婦雙方都忌煙酒。男女其中一方在麻醉室、手術(shù)室、放射線室、放射性核素室及高溫作業(yè)，以及與毒物接觸者，受孕前都應(yīng)遠(yuǎn)離高危的工作崗位，這樣才能順利受孕。

　　4、受孕要有一個良好的環(huán)境

　　就內(nèi)環(huán)境來說，就是要身體健康，精力充沛，心情愉快，除上面提到的一些內(nèi)容，醫(yī)學(xué)家還提出新婚三個月不宜懷孕，這是因為三個月以后懷孕，不僅新婚階段的疲勞已經(jīng)恢復(fù)，心情也很愉快，性生活日趨有了規(guī)律，相互間生活也相適應(yīng)了。這個時候，選擇在月經(jīng)來潮前第14天前后的排卵期性交極易受孕。確切地說，在排卵前或排卵后性交是受孕的最佳時機。就外環(huán)境來說，地點、季節(jié)、氣候等都非常重要。另外，在寒冷月份里懷孕出生的孩子其平均智商要比那些在溫?zé)嵩路菔茉卸�出生的孩子要高�?/p>

　　總而言之，為了確保下一代的健康，女性必須要選擇對時機來進行受孕。人的壽命與出生的季節(jié)有著密切的關(guān)系，選擇最佳受孕時機，它不僅關(guān)系到母嬰的健康，也關(guān)系到人類的素質(zhì)。