備孕期需要重視的毛病：

　　1、貧血

　　對(duì)于貧血，很多女性向來(lái)不重視，因?yàn)檩p度的貧血沒(méi)有明顯的癥狀，而這又不太影響自我的健康感受。但對(duì)于準(zhǔn)備懷孕的女性來(lái)說(shuō)，是有必要在孕前糾正貧血的。

　　因?yàn)殡S著孕期的進(jìn)展，孕媽媽的血容量隨孕期月份逐漸追加，最多要比孕前追加40%左右，而紅細(xì)胞和血紅蛋白的追加量通常在20%左右，這種變化就導(dǎo)致了血紅蛋白的濃度相對(duì)下降20%以上，形成血液的相對(duì)稀釋，再加上早孕期的妊娠反應(yīng)使得很多孕媽媽的營(yíng)養(yǎng)攝入受到影響。因此到了孕中期，80%的孕婦會(huì)出現(xiàn)生理性貧血，而如果女性孕前就存在貧血，那么孕中期的貧血程度也就會(huì)加重、加大。雖然，貧血對(duì)于普通的女性沒(méi)什么影響，但對(duì)于孕媽媽的影響就大了。孕期貧血會(huì)造成孕媽媽免疫力下降、抗病力差、易發(fā)生感染；而且也容易頭暈眼花，追加了孕媽媽摔倒的可能性，甚至?xí)��?dǎo)致心肌缺氧。更可怕的是孕媽媽孕期貧血對(duì)寶寶的損害，如果孕媽媽中重度貧血，可造成胎兒慢性缺氧，引起胎兒發(fā)育遲緩、早產(chǎn)、死胎等；即使輕度貧血，也意味著對(duì)寶寶未來(lái)智商的損害，因?yàn)樵袐寢屟�紅蛋白每追加5g/L，寶寶未來(lái)的智商就會(huì)升高1分，而那些貧血的孕媽媽，她的寶寶在血紅蛋白每下降5g的情況下，都會(huì)損失一個(gè)智商。而如果在孕前就糾正貧血，孕期注意飲食調(diào)整，就可以輕松避免孕期的貧血。

　　2、牙病

　　治療牙病也是女性孕前必須解決的一個(gè)問(wèn)題。俗話說(shuō)，“牙疼不是病，疼起來(lái)要人命”，然而牙疼的時(shí)候，因?yàn)閾?dān)心感染，往往不能及時(shí)處理牙病，但不疼的時(shí)候，人們也就往往忽略了它的存在。如果已經(jīng)開(kāi)始備孕，一定要在孕前把這個(gè)潛藏的危險(xiǎn)消除掉。

　　孕期，由于雌、孕激素升高，內(nèi)分泌系統(tǒng)發(fā)生了很大的變化，容易引起牙齦組織充血腫脹，血管彈性削弱，輕微的外力就會(huì)引發(fā)牙齦出血；再加上孕媽媽的飲食習(xí)慣發(fā)生改變，比如喜歡吃酸甜的、食物進(jìn)食次數(shù)追加等，而妊娠反應(yīng)又使得孕媽媽們很抗拒刷牙，這些都使得孕期口腔衛(wèi)生的下降，如果之前就存在牙病，那么孕期很容易發(fā)作。孕期牙病已經(jīng)不是再單純的疼痛那么簡(jiǎn)單，它會(huì)影響孕媽媽的食欲，導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)攝入不足，影響營(yíng)養(yǎng)的儲(chǔ)備和胎兒發(fā)育，疼痛自然也會(huì)影響情緒，而孕媽媽的情緒會(huì)對(duì)寶寶產(chǎn)生不良的影響。有牙周炎的孕婦，由于其牙周袋內(nèi)存在細(xì)菌產(chǎn)生的大量?jī)?nèi)毒素，可激活體內(nèi)的淋巴細(xì)胞分泌眾多炎性因子，這些致病菌如果進(jìn)入血液循環(huán)，就有可能通過(guò)胎盤(pán)累及胎兒，造成胎兒腦與臟器的損害，影響其生長(zhǎng)發(fā)育。而在孕期，即使疼痛也不能像孕前那樣服用藥物，更不能做拔牙等操作，因?yàn)樵性缙诎窝廊菀讓?dǎo)致流產(chǎn)，孕晚期拔牙容易導(dǎo)致早產(chǎn)，而且即使是平時(shí)拔牙都要求三個(gè)月后再試孕，所以就算是相對(duì)平穩(wěn)的孕中期，拔牙對(duì)寶寶也是有影響的。因此，一定要及早的在孕前就處理好牙病。

　　3、痔瘡

　　常言道“十人九痔”，由此可見(jiàn)痔瘡發(fā)病率之高，痔瘡向來(lái)被人們看作上不了臺(tái)面的小問(wèn)題，而如果不是很嚴(yán)重，也很少有人會(huì)跟它過(guò)不去，但是對(duì)于備孕女性，痔瘡也是必須在孕前解決的小問(wèn)題。

　　在孕期，由于妊娠，機(jī)體分泌的激素易使血管壁的平滑肌松馳，孕期隨著著子宮的日益增大，腹壓也會(huì)逐漸增大，壓迫直腸，產(chǎn)生肛靜脈和直腸靜脈回流受阻，很容易形成痔瘡或加重原有痔瘡。加上一些孕婦活動(dòng)量小，胃腸蠕動(dòng)慢，大便容易秘結(jié)，排便時(shí)因?yàn)楸忝囟�需要用力，致使腹壓增高，�?dǎo)致痔靜脈擴(kuò)張，更促使痔核的形成。痔瘡給孕婦帶來(lái)非常大的困擾，不僅是因?yàn)楸阊�、失血�?dǎo)致貧血，有些人痔核容易脫出，以至于在彎腰、噴嚏、咳、便秘的時(shí)候，只要腹壓增高，痔塊就脫出肛門(mén)之外，甚至影響正常生活；而且，即使沒(méi)有脫出的痔核，最后在自然分娩過(guò)程中用力屏氣，使腹壓急劇升高，導(dǎo)致痔瘡水腫、外翻、脫出或嵌頓，難以還納，給產(chǎn)婦帶來(lái)極大的痛苦，甚至影響到整個(gè)產(chǎn)褥期的身心健康。因此孕前有痔瘡的孕婦一定要及早治療，以免在孕期加重，如果拖到懷孕后治療就很受限制了。

　　4、便秘

　　便秘在女性孕前并不是很普通的現(xiàn)象，而對(duì)于孕期的女性卻是較為常態(tài)性的事情。如果女性存在便秘的情況，那么在孕前一定要解決便秘問(wèn)題，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，以預(yù)防孕期便秘的發(fā)生或者加重。

　　如果孕媽媽孕前存在便秘，那么無(wú)疑是不遂于孕期的排毒的。而且孕期隨著子宮日漸膨大，在盆腔內(nèi)壓迫直腸，造成胃腸的蠕動(dòng)頻率削弱，使糞便運(yùn)轉(zhuǎn)速度緩手，再加上孕激素的分泌降低了胃腸道平滑肌的張力，以及孕期活動(dòng)減少，影響結(jié)腸的蠕動(dòng)。這些因素綜合作用，很多孕媽媽便難逃便秘的魔掌了，而原來(lái)有便秘的孕媽媽就更是在劫難逃了。孕媽媽長(zhǎng)期便秘不但會(huì)造成大腸的傳導(dǎo)失常，產(chǎn)生大量毒素堆積，繼發(fā)腸胃不適、口臭、色斑等其他癥狀，更會(huì)影響胎兒的健康。而如果在孕前就著手便秘的解決，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，孕期再注意調(diào)整飲食，孕媽媽就可以逃離孕期便秘的魔咒。解決便秘其實(shí)很簡(jiǎn)單，多喝水，注意追加高膳食纖維的飲食，多吃點(diǎn)富含脂類的食物，再加上適量的運(yùn)動(dòng)就可以了。而如果孕期能這樣堅(jiān)持下去，便秘也就不會(huì)來(lái)侵?jǐn)_了。