人們對于生育一個健康聰明的寶寶的渴望隨著社會的發(fā)展已經(jīng)越來越重視，所以很多人從想懷孕開始就已經(jīng)開始了積極的優(yōu)生優(yōu)育活動，夫妻怎樣備孕？必知孕前注意事項讓您備孕成功。

　　1.做一個全身的體檢，為了生育一個健康可愛的寶寶，需要及時的了解自己的身體情況，需要及時的到醫(yī)院進(jìn)行檢查，看看自己的情況適不適合懷孕生育。如果身體情況適合懷孕才可以懷孕，如果不適合懷孕可以在醫(yī)生的建議下進(jìn)行調(diào)養(yǎng)直至可以懷孕為止。

　　2.為了生育一個健康可愛的寶寶，夫妻雙方都需要在飲食上進(jìn)行注意。比如女方可以增強(qiáng)自己的體質(zhì)以應(yīng)對懷上寶寶后的各種問題，男人從備孕開始就要戒煙戒酒。

　　3.吃葉酸。懷孕前三個月開始就應(yīng)該開始吃葉酸，每天保持400毫升的葉酸攝入量，這樣可以保證不會流產(chǎn)，讓胎兒更加健康。

　　4.備孕期間千萬不要服用避孕藥，特別是禁忌避孕藥，這些藥物可能會造成胎兒的畸形。可以采取避孕套避孕，也可以采取避孕環(huán)避孕，避孕藥一定要禁用，為了保證生育一個健康的寶寶忍耐一下非常必要哦！

　　5.要保持一個積極樂觀的心態(tài)，心態(tài)好了身體自然也會好，自然會吃啥啥香，身體倍棒，如果沒有良好的心態(tài)，就會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，身體自然不會好，生出來的寶寶往往也會不健康。

　　以上是備孕期間應(yīng)該注意的一些事項，想做爸爸媽媽的朋友一定要注意，千萬不要忽視這些看起來的小事，為了生育一個聰明健康的寶寶，做再多的事情也是值得的，夫妻怎樣備孕？必知孕前注意事項讓您備孕成功。