多囊卵巢綜合征是影響妊娠的重要原因之一，對即將妊娠的為準(zhǔn)媽媽構(gòu)成了嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)。

　　女人是水做的，而卵巢是女人的水源”。很多女人知道自己內(nèi)分泌不好，卻從來不知道內(nèi)分泌的根源在卵巢。卵巢控制著女性內(nèi)分泌，它是女性孕育生命的原始基地！

　　卵巢——孕育生命的原始基地

　　據(jù)女性早在胎兒時(shí)期，小小的卵巢就成了原始卵泡的安居之地。從女孩子的月經(jīng)初潮起，這些卵泡一批批地開始發(fā)育，每個(gè)月經(jīng)周期都會(huì)有20多個(gè)卵泡經(jīng)過“優(yōu)勝劣汰”，最后只有一個(gè)卵泡發(fā)育成熟，而且個(gè)頭最大，它作為“優(yōu)勢卵泡”脫穎而出，有幸獲得與卵巢外的精子結(jié)合的優(yōu)先權(quán)，其余的卵泡則不能正常發(fā)育而閉鎖，而所有這一切，都在卵巢里悄無聲息地進(jìn)行著。

　　卵巢在女人的身體中承擔(dān)如此的重任，所以一旦女性卵巢得了病，可得當(dāng)心了。

　　多“囊”卵巢----“囊”為何物

　　多囊卵巢？許多女性早有耳聞，但是許多人對此還不了解，她們會(huì)有這樣的疑問———“不會(huì)是腫瘤吧，或者是多長了幾個(gè)卵巢？”

　　其實(shí)不是，多囊”是指卵巢里多了幾個(gè)沒有正常發(fā)育的卵泡。卵泡的發(fā)育、成熟和排卵都在卵巢中進(jìn)行，而卵巢的作用，由內(nèi)分泌系統(tǒng)分泌各種激素來控制，如雄激素、雌激素、胰島素等，一旦內(nèi)分泌發(fā)生紊亂，卵巢內(nèi)卵泡的正常發(fā)育就受到抑制，無法選出一個(gè)發(fā)育成熟的優(yōu)勢卵泡，也就不可能排卵受孕。

　　不能正常發(fā)育的卵泡殘留在卵巢內(nèi)，使卵巢變硬，變大，這直接影響到女性的月經(jīng)，生育，而且身體隨之發(fā)生各種變化，這在醫(yī)學(xué)上稱為“多囊卵巢綜合征”。

　　多“囊”卵巢自測法：

　　得了“多囊卵巢綜合征”就無法正常排卵受孕，這對尚未婚嫁的女性來說是難以察覺的，會(huì)不會(huì)因此而延誤治療時(shí)機(jī)呢，不要擔(dān)心，因?yàn)橛性S多怪異的身體變化可以及早注意：你的月經(jīng)好幾個(gè)月才來一次，那你可得留意了；

　　像男人一樣長出濃密的體毛，甚至長在嘴唇上，你知道女人是不會(huì)有胡須的；

　　你的身體以從未有過的勢頭長胖，上半身尤為顯著，腹部脂肪日漸堆積。

　　從這些方面都可看到患病的端倪，還有，臉上長出“青春痘”，惱人的脂溢性脫發(fā)，但不是每個(gè)人都會(huì)具有以上所有癥狀，除非是特別典型的病例。

　　如果你的癥狀不是非常明顯，又有“多囊卵巢綜合征”的隱憂，可以在家測定自己有沒有排卵，基礎(chǔ)體溫是你卵巢狀況的晴雨表，看基礎(chǔ)體溫就可判斷自己是否排卵，以及排卵的時(shí)間。

　　需要注意的是，基礎(chǔ)體溫因人而異，但都是隨著月經(jīng)周期呈節(jié)律性變化，在月經(jīng)開始到排卵的時(shí)間里基礎(chǔ)體溫較低，排卵期降至最低點(diǎn)。隨后基礎(chǔ)體溫升高0.4～0.6攝氏度，直到再一次月經(jīng)來潮。“多囊女人”----還可以做媽媽嗎

　　患“多囊卵巢綜合征”的你不能懷孕？這對誰都好比當(dāng)頭一棒。其實(shí)不必為此自慚形穢，因?yàn)槭虑檫h(yuǎn)沒到不可救藥的地步，經(jīng)過治療，你照樣可以生一個(gè)夢寐以求的寶寶。

　　及早備孕懷孕

　　已經(jīng)查出有多囊卵巢綜合征的為準(zhǔn)媽媽應(yīng)及早備孕，這樣有利于有效備孕。在正常情況下，為準(zhǔn)媽媽的最佳育齡在23—28歲之間，而患多囊卵巢綜合征的為準(zhǔn)媽媽的最佳育齡應(yīng)在23—26歲之間，這樣才能增加懷孕的幾率。

　　心理調(diào)節(jié)

　　在積極治療的情況下保持良好的心情，不要用沉郁的心情來面對生活。積極治療是緩解病情的有效方法，但是需要配合愉快的心情，這才是備孕的首要選擇。心情愉快是幫助多囊卵巢綜合征的為準(zhǔn)媽媽成為準(zhǔn)媽媽的關(guān)鍵因素之一。調(diào)整月經(jīng)

　　月經(jīng)不調(diào)是多囊卵巢綜合征的前兆之一，同樣恢復(fù)正常的月經(jīng)也是多囊卵巢綜合征逐漸恢復(fù)的明顯象征。適當(dāng)?shù)卦卺t(yī)生的指導(dǎo)下調(diào)整月經(jīng)是調(diào)理病癥的關(guān)鍵之一。

　　溫馨提示：學(xué)會(huì)保養(yǎng)你的卵巢

　　歸根結(jié)底，“多囊卵巢綜合征”是由內(nèi)分泌紊亂引起的卵巢無法正常排卵，因此飲食起居得妥善安排，以避免內(nèi)分泌失調(diào)。

　　關(guān)注你的飲食結(jié)構(gòu)：體內(nèi)堆積的脂肪越多，危險(xiǎn)系數(shù)越大。低脂飲食，優(yōu)化飲食結(jié)構(gòu)，才有助于健康。

　　提高運(yùn)動(dòng)指數(shù)：運(yùn)動(dòng)促進(jìn)人體的血液循環(huán)，從而調(diào)節(jié)全身的激素水平。

　　憤怒和恐懼會(huì)刺激脆弱的神經(jīng)，破壞內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)，直接影響到女性的身體健康。