熬夜。規(guī)律作息能提高準媽媽的免疫力，對孕育健康寶寶至關重要。準媽媽一定要少熬夜，建議每天晚上10：30前入睡。如果近期工作壓力太大，或面臨著職位升遷、長時間出差等難題，建議考慮調整生育計劃。