走在大街上，青春靚麗的女孩子多數(shù)是腳蹬高跟鞋，走起路來風情萬種，姿態(tài)萬千。沒錯，高跟鞋確實是讓一部分女性變得更加自信和優(yōu)雅，但長期穿高跟鞋真的好嗎？近年來，越來越多的數(shù)據(jù)表明，女性的身體越來越“窄”，這就意味著胎兒分娩的通道也變得更小，所以臨床上實現(xiàn)順產(chǎn)的女性會越來越少。

　　據(jù)說：女孩愛穿高跟鞋，將來順產(chǎn)更困難

　　1、女性骨架有變窄趨勢

　　醫(yī)生進一步解釋，女性的身體越來越“窄”的原因，一方面是因為飲食和審美觀念的影響。當今社會，以瘦為美，所以大街上出現(xiàn)越來越多得細胳膊細腿的女性，她們會比以前更加注重飲食，保證自己骨架子瘦，讓穿衣打扮更加漂亮。

　　但從人類優(yōu)生優(yōu)育和遺傳的角度來看，這種變化卻不是一個好的現(xiàn)象。骨盆變窄的多了，嬰兒分娩出母體的通道也就變窄了。

　　2、穿高跟鞋增加分娩難度

　　穿高跟鞋對于女性的影響，其實是非常不好的。尤其是現(xiàn)在越來越多十八九歲的小女生都蹬著十厘米或以上的高跟鞋。當女性在穿著高跟鞋步行的時候，身體必然前傾，這樣的受力姿勢會讓骨盆的壓力加重，骨盆兩側被迫內(nèi)縮，增加傾斜角度，從而造成骨盆入口狹窄。

　　所以，醫(yī)生提醒未滿18歲的女性，為了將來更好的分娩，最好不要常穿高跟鞋。而成年后的女性，也不能對高跟鞋掉以輕心，常年外力作用同樣會使骨骼發(fā)生變化。

　　愛美+保養(yǎng)，5招緩解高跟鞋壞處

　　愛美是女人的天性，女人離不開高跟鞋，就像很多男人無法逃脫煙酒的誘惑。那有沒有什么辦法能夠讓女性在保持優(yōu)雅的同時，還能夠呵護好自己的身體呢？

　　1、高低鞋跟換著穿

　　女性在購買高跟鞋的時候，至少要選擇兩雙鞋跟高度不一樣的高跟鞋，在日常生活中輪流換著來穿，以免腳部同一處經(jīng)常受到擠壓而變形。

　　2、多做腿部運動

　　當女性在辦公室端坐時，應先彎曲雙腳，然后輕輕將雙腿伸展，維持此姿態(tài)30分鐘，不要抬起雙腿，可使腳部放松。女性切忌長時間蹺二郎腿哦！

　　3、注意穿高跟鞋的姿態(tài)

　　高跟鞋帶給女性的，是優(yōu)雅與自信。有些女性在穿著高跟鞋的時候，垂頭喪氣的樣子只會讓自己的身體變得更加糟糕。所以，在穿著高跟鞋走路時，女性應該保持挺胸收腹，自然大方，穩(wěn)步而行，不宜彎腰曲背，也不宜疾走快跑，更不能上山爬坡。

　　4、做好腿部護養(yǎng)

　　雙腳是人體穴位和經(jīng)絡較為集中的地方之一，愛穿高跟鞋的女性平時應該多注意腳部的保養(yǎng)，養(yǎng)成熱水泡腳的習慣。適當?shù)陌茨�可以減輕腿部的疲勞。

　　5、高跟鞋要穿對場合

　　高跟低跟、細跟粗跟、坡跟方跟，是不是每一種高跟鞋都適合上班穿呢？其實，這些高跟鞋都是要注意場合來選擇的。如果需要長時間站立或者走路，可以盡量選擇方跟或者中低跟的高跟鞋，穿起來會更加舒適；而如果出席晚會派對等，則需要選擇細跟的高跟鞋，讓你成為真正的公主哦。