精子的一生，從產(chǎn)生、發(fā)育，到蝌蚪狀，最后在附睪的過(guò)程中發(fā)育成熟，需要90天左右的時(shí)間。很多人對(duì)此數(shù)據(jù)覺(jué)得不可思議，精子在這90天里是怎么發(fā)育的呢？未準(zhǔn)爸媽?xiě)?yīng)該如何選擇時(shí)機(jī)孕育一個(gè)最佳寶寶呢？

　　一、精子成熟需要90個(gè)工作日

　　與體內(nèi)的各種細(xì)胞不同，精子由睪丸里的精原細(xì)胞變化而來(lái)，1個(gè)精原細(xì)胞經(jīng)過(guò)多次分裂后發(fā)育為256個(gè)精子，從排出到成熟需要三個(gè)月時(shí)間。是不是感覺(jué)時(shí)間太長(zhǎng)了呢?很多人對(duì)于精子的印象，應(yīng)該就是指精子從生出到射精這段時(shí)間。醫(yī)生解釋說(shuō)，其實(shí)成年的男性每天都在產(chǎn)生精子，每克睪丸組織在每秒鐘內(nèi)可產(chǎn)生300-600個(gè)精子，也就是說(shuō)每天雙側(cè)睪丸可產(chǎn)生上億個(gè)精子。

　　而這些精子并非直接產(chǎn)生就直接射精，而是在經(jīng)歷了一個(gè)發(fā)育的階段，用74-76天的時(shí)間發(fā)育成為蝌蚪狀，這個(gè)時(shí)候從睪丸排出的精子，雖然看起來(lái)已經(jīng)成形，但其實(shí)是尚未完全成熟的，還必須在通過(guò)附睪的過(guò)程中發(fā)育成熟，而這個(gè)過(guò)程還需要14-16天。因此，想要孕育健康寶寶，提前三個(gè)月開(kāi)始“封山育林”絕對(duì)是正確的選擇。

　　總得來(lái)說(shuō)，在男性的附睪里的精子數(shù)量總體上是處于一個(gè)動(dòng)態(tài)平衡的狀態(tài)，每天都有成熟的精子產(chǎn)生，也有不斷被吞噬的衰老精子。如果未準(zhǔn)爸爸聯(lián)系6天進(jìn)行同房，那么第七天排除的精子將是未成熟的精子。

　　二、影響精子成熟的藥物top3

　　雖然精子的數(shù)量很多，但未必所有的精子都是成熟的精子、健康的精子。因此，準(zhǔn)爸爸更需仔細(xì)呵護(hù)。目前，市場(chǎng)上很多在售的藥物在解決男性的某些問(wèn)題的同時(shí)也影響到了男性的生殖功能，甚至有可能引起男性不育。

　　1、抑制生精類藥物

　　如男性服用大劑量的糖皮質(zhì)激素、雄激素、抗雄激素藥物、雌激素、孕激素及丙酸睪丸酮的藥物，會(huì)抑制腦下垂體促性腺激素分泌，從而抑制睪丸的生精功能。通常在藥物停止之后會(huì)恢復(fù)正常。常見(jiàn)的藥物如二氯二酰二胺類、二硝基吡咯類、硝基呋喃類、抗癌用的烷化劑、從棉籽中提取的棉酚等。

　　2、影響精子成熟類藥物

　　這一類的藥物主要是通過(guò)影響精子不能夠成熟而失去受精能力，如抗雄激素化合物甲基氯地孕酮醋酸脂，以及氯代甘油類藥物的應(yīng)用。而利尿藥安體舒通在一些組織中有抗雄激素作用;抗生素呋喃妥英的藥理毒性也直接影響精子質(zhì)量。

　　3、減少射精甚至不射精類藥物

　　呱乙啶和甲硫達(dá)嗪是治理高血壓的藥物，但同時(shí)也會(huì)減少射精量甚至導(dǎo)致不射精;安寧和氯丙咪能抑制射精反射，使之延遲射精，都對(duì)男性有極其不利的影響。

　　因此，準(zhǔn)爸爸如果在準(zhǔn)備懷孕期間曾使用過(guò)以上藥物，則應(yīng)在停藥3個(gè)月后再考慮備孕。

　　既然精子的生命周期那么長(zhǎng)，什么時(shí)候的精子質(zhì)量是最好的呢?精子在睪丸里的時(shí)間約為70天，在附睪里大概2-3周。當(dāng)成熟的精子儲(chǔ)存到一定程度之后就會(huì)產(chǎn)生射精的欲望，然后經(jīng)后尿道高壓達(dá)成射精。 有生殖專家指出，男性中睪丸活力的時(shí)期是在精子成熟后的2-7天內(nèi)，這幾天可以說(shuō)是精子的“壯年期”，隨之而來(lái)的則是老年期和死亡期。對(duì)于準(zhǔn)備生寶寶的準(zhǔn)爸爸來(lái)說(shuō)，其實(shí)7天左右排一次精是最好的選擇，可以保證精子的活力。

　　從男人發(fā)育的時(shí)間來(lái)看，雖然男性在25歲已經(jīng)基本定型，但這一年紀(jì)的男性精子卻仍處于初級(jí)階段，精子內(nèi)所含的DNA信息不夠完善。當(dāng)男人來(lái)到30歲，此時(shí)的精子質(zhì)量將會(huì)達(dá)到巔峰，包含的遺傳信息質(zhì)量最為優(yōu)越，活動(dòng)力最強(qiáng)。因此，醫(yī)生建議，雖然說(shuō)男人到90歲仍有當(dāng)爸的能力，但從優(yōu)生角度看，還是不宜超過(guò)35歲，35歲以后的精子質(zhì)量也將呈現(xiàn)下降趨勢(shì)。