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孩子秋季上火如何來(lái)調(diào)理

媽咪愛(ài)嬰網(wǎng) hltdp.com.cn 2009年10月12日 21:56:27 

寶寶上火怎么辦 

  人工喂養(yǎng)的寶寶較母乳喂養(yǎng)的更容易“上火”,原因在于奶粉中的礦物質(zhì)含量較為豐富,長(zhǎng)鏈飽和脂肪酸較多,蛋白質(zhì)的比例也不太適合寶寶的消化道。同時(shí)也因?yàn)閷殞毜牟煌娘嬍沉?xí)慣和個(gè)體差異,導(dǎo)致寶寶常會(huì)有不同程度的“上火”反應(yīng)。

  為了防止寶寶上火,建議媽媽們?cè)谌粘I钪胁捎靡韵碌姆椒ㄟM(jìn)行預(yù)防:

  1、多喝水:寶寶皮層薄,很容易喪失體內(nèi)水分,尤其現(xiàn)在是秋天,水分的喪失更加嚴(yán)重。所以在兩餐哺乳或正餐之間給寶寶多補(bǔ)充水分是預(yù)防上火的最簡(jiǎn)便的方法。

  2、多吃蔬菜水果:蔬果中的粗纖維對(duì)預(yù)防寶寶便秘很有幫助。

  3、可以給寶寶喝一些綠豆汁或綠豆粥也是清火的好方法。

  4、控制寶寶的零食量,不要吃辛辣,油炸等易上火的食物。

  5、幫助寶寶養(yǎng)成有規(guī)律的排便習(xí)慣,可以讓寶寶及時(shí)將體內(nèi)的毒素排出來(lái)。

  6、即便是斷了奶的寶寶,牛奶也仍然是他們每天必不可少的食物,所以應(yīng)該給他們選擇不上火的配方奶粉。

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