對(duì)于新手媽媽來(lái)說(shuō)，多長(zhǎng)時(shí)間應(yīng)該給寶寶喂一次奶，怎么判斷寶寶是不是餓了，著實(shí)是一個(gè)難題。

　　首先，媽媽們要明確，對(duì)于純母乳喂養(yǎng)的寶寶來(lái)說(shuō)，按需喂養(yǎng)方式要優(yōu)于按時(shí)喂養(yǎng)。

　　按需喂養(yǎng)是按照寶寶的 “饑餓需求”來(lái)喂養(yǎng)，按需喂養(yǎng)的時(shí)間間隔隨寶寶的飲食需求變化，更有利于寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育，也有利于媽媽的泌乳，一般來(lái)說(shuō)，按需喂養(yǎng)白天的喂養(yǎng)頻率會(huì)高一點(diǎn)，晚上可以根據(jù)寶寶的睡眠、適當(dāng)延長(zhǎng)喂養(yǎng)間隔。

　　如何判斷寶寶的“饑餓需求”？

　　媽媽們要學(xué)會(huì)辨別寶寶發(fā)出的饑餓信號(hào)，對(duì)于很多新媽媽來(lái)說(shuō)，因?yàn)槿狈��?jīng)驗(yàn)，加上寶寶還不會(huì)說(shuō)話，沒(méi)辦法明確表達(dá)自己的需求，所以很難準(zhǔn)確判斷孩子是否真的餓了。

　　寶寶稍一哭鬧，媽媽就會(huì)把這個(gè)當(dāng)做饑餓的信號(hào)，趕快喂奶。但事實(shí)上，寶寶哭聲的含義很多，并不一定都是饑餓導(dǎo)致的，如果寶寶哭了就喂，顯然不是真正的按需喂養(yǎng)，還有可能造成過(guò)度喂養(yǎng)，引發(fā)寶寶腸胃不適。

　　如果是因?yàn)轲囸I導(dǎo)致的哭鬧，那么孩子的哭鬧不會(huì)是突如其來(lái)的，而是會(huì)先有一些小前奏，比如孩子扭動(dòng)不安，肢體動(dòng)作幅度越來(lái)越大，表現(xiàn)得有點(diǎn)煩躁，接著開(kāi)始哼哼唧唧表達(dá)不滿，最后才會(huì)哭出來(lái)。

　　而如果孩子原本很安靜，卻突然爆發(fā)出啼哭，那么多半不是饑餓導(dǎo)致的，有可能是受到了驚嚇，又或者需要換紙尿褲了，而對(duì)于小月齡的寶寶來(lái)說(shuō)，這種突然出現(xiàn)的啼哭，最有可能的原因就是腸絞痛。

　　家長(zhǎng)如何找到孩子啼哭的真正原因？

　　如果孩子突然啼哭，家長(zhǎng)可以抱起孩子安撫一下，或者檢查一下紙尿褲或尿布是不是需要更換了，如果是腸絞痛，家長(zhǎng)可以讓孩子趴一趴，或者用飛機(jī)抱的方式幫助他緩解不適。如果在排查的過(guò)程中，孩子停止了啼哭，那么就說(shuō)明，他哭并不是因?yàn)轲I，久而久之，家長(zhǎng)自然就能結(jié)合孩子的表現(xiàn)，積累起一定的經(jīng)驗(yàn)，知道什么時(shí)候孩子是真的餓了，什么時(shí)候是需要安撫，什么時(shí)候又是因?yàn)樯眢w不舒服。

　　逐漸總結(jié)和摸索孩子的吃奶的規(guī)律

　　家長(zhǎng)們可以把哺乳的時(shí)間點(diǎn)、時(shí)長(zhǎng)等記錄下來(lái)，慢慢地，就會(huì)掌握孩子大概的進(jìn)食規(guī)律，這樣再結(jié)合孩子其他的表現(xiàn)，可以更準(zhǔn)確的判斷孩子是否饑餓。

　　比如，假設(shè)你的孩子通常間隔三四個(gè)小時(shí)吃一次奶，而這次，剛吃過(guò)奶一個(gè)多小時(shí)就開(kāi)始哭鬧，那么他哭的原因，很可能就不是饑餓導(dǎo)致的；而如果孩子哭鬧時(shí)，距離上次吃奶確實(shí)已經(jīng)過(guò)去三個(gè)多小時(shí)了，那么饑餓的可能性就會(huì)更大一些。

　　媽媽們切記，千萬(wàn)不要一見(jiàn)到寶寶哭鬧，就用喂奶的方式來(lái)回應(yīng)，否則久而久之，寶寶很可能會(huì)把吸吮母乳當(dāng)成一種精神慰藉，這樣不僅違背了按需喂養(yǎng)的意義，也不利于媽媽休息，影響產(chǎn)后恢復(fù)和泌乳，更嚴(yán)重的是，容易造成過(guò)度喂養(yǎng)，不利于寶寶的健康。