美國兒科學(xué)會和牙科協(xié)會建議寶寶1歲時開始停止使用奶瓶，到18個月的時候就要完全戒掉奶瓶。因為當寶寶1歲時，大部分都能自己坐、抓杯子，這時寶寶對于奶瓶的依賴性也不大，所以12~18個月，是幫助寶寶戒掉奶瓶喂的最好時機。

　　媽媽可以這樣理解，寶寶要是1歲之后才停母乳，就可以直接過渡到使用杯子的階段；如果寶寶1歲之前就已經(jīng)使用奶瓶，到1歲時就要開始戒掉奶瓶，最晚不要超過2歲。因為戒奶瓶越晚，寶寶的習慣就越難被改掉，而對寶寶健康影響也越大。

　　為什么1歲之后要戒掉奶瓶

　　奶瓶齲齒：使用奶瓶越久，最容易出現(xiàn)的問題就是齲齒。這是因為寶寶過于依賴奶瓶，奶里的糖分會附著在寶寶的乳牙上，糖類物質(zhì)在細菌的作用下會轉(zhuǎn)化成酸，就會腐蝕寶寶的牙齒，日積月累就很容易造成齲齒。當寶寶睡眠時，唾液分泌也會減少，乳牙被侵蝕就更嚴重了。有的媽媽可能會覺得乳牙無所謂，等以后換完牙就不會有齲齒了。但如果寶寶的乳牙過早得了齲齒，就會影響未來恒牙的生長。

　　肥胖癥：過于依賴奶瓶的寶寶，也增加了患肥胖癥的危險。通常情況下，1歲后寶寶一天的奶量不超過500毫升。但有研究表明，過于依賴奶瓶的寶寶會不自覺攝入更多的奶，也讓寶寶獲取了超出身體所需的過多熱量，從而引起肥胖。而且奶里的含鐵量很低，無法滿足寶寶生長發(fā)育需求，還可能會導(dǎo)致出現(xiàn)缺鐵性貧血。

　　其他疾病的風險：寶寶長期使用奶瓶喝奶，奶瓶對口腔周圍的肌肉訓(xùn)練不足，長期依賴奶瓶的確會影響寶寶面容。此外，美國兒科學(xué)會認為，如果寶寶在躺著喝奶的時候睡著了，可能造成中耳炎，因為奶液可能流進中耳。

　　寶寶鴨嘴杯、吸管杯都是啥？

　　細心的家長會發(fā)現(xiàn)，鴨嘴杯、吸管杯都被統(tǒng)稱為“學(xué)飲杯”。而之所以叫學(xué)飲杯，是因為對從一出生就接受母乳喂養(yǎng)的寶寶來說，切換為學(xué)飲杯，進食模式需要從最初的吮吸反射變?yōu)橥萄剩ň捉溃�，這個過程往往需要數(shù)次練習。

　　美國牙科學(xué)會表示鴨嘴杯和奶瓶一樣，都會讓寶寶前部的牙齒長時間接觸含糖量高的液體，增加孩子患齲齒的風險，因此美國牙科學(xué)會建議不要長時間使用鴨嘴杯。鴨嘴杯相比奶瓶，所不同的是奶嘴的形狀更扁，一次性喝進去的水更多。鴨嘴杯可以作為奶瓶和吸管杯之間的過渡產(chǎn)品，不是必備品，寶寶4~6月齡左右可嘗試使用。寶寶會使普通杯子后，就盡快更換。

　　吸管杯被作為鴨嘴杯的后續(xù)產(chǎn)品，但很多寶寶并不是很喜歡鴨嘴杯，反而會直接用吸管杯，跳過鴨嘴杯的步驟。但要注意的是，喝水時別讓寶寶躺著喝，要養(yǎng)成好的喝水習慣。美國牙科學(xué)會認為吸管杯可以直接讓寶寶喝掉，有效地防止液體接觸寶寶的牙齒，所以吸管杯可以多用一段時間。

　　目前，絕大多數(shù)品牌的吸管杯都有防漏防嗆設(shè)計，因此，使用吸管杯最大的風險并不在于嗆著寶寶，而在于口欲期的寶寶會啃咬吸管，甚至吞咽下去！家長們必須要及時觀察，一旦發(fā)現(xiàn)吸管有破損，立即更換。

　　一般來說，寶寶在1歲左右就可以使用敞口水杯喝水，這對鍛煉寶寶的吞咽咀嚼功能，肌肉群的協(xié)調(diào)能力都非常重要！

　　給寶寶選擇敞口杯時，除了材質(zhì)安全，一定要注意杯子的口徑、深度和尺寸，不要選擇過大的杯子，杯子最好能配有把手，方便寶寶抓握。

　　如何幫助寶寶戒奶瓶

　　以下這些方法是可以很好地幫助大部分寶寶順利戒掉奶瓶。

　　準備期 （6～12個月）：當寶寶開始添加輔食后，就要記得引進水杯，可以是鴨嘴杯、吸管杯或者普通水杯（根據(jù)寶寶的喜好），先讓水杯混個臉熟。不要只在水杯里放水，在奶瓶里放奶。這樣寶寶就會自動標記這兩者的區(qū)別，從而拒絕從水杯里喝奶。

　　如果你是純母乳喂養(yǎng)到9～12個月，可以直接跳過奶瓶階段，直接提供水杯。大部分寶寶在這個階段是完全具備直接從水杯喝奶的能力的。

　　逐步過渡期（12～18個月）：這個方法比較適合小月齡寶寶，通常需要1個月左右的過渡期。

　　逐步減少每天的奶瓶數(shù)量，先從一天減少一頓開始，然后用水杯裝奶配合一點零食替代；稀釋奶瓶里的奶，提供非稀釋的奶在水杯里給寶寶；先把一天里最不重要的那頓奶改成從水杯里喝（通常都是白天那頓）；帶寶寶去店里讓她自己選擇水杯，或者裝飾一下現(xiàn)有的水杯讓它變得更吸引人。

　　1歲以后，我的寶寶還是戒不掉怎么辦？

　　1歲的確是“最理想”的狀態(tài)，但不是每個孩子都可以按照育兒書上的時間點的，畢竟每個寶寶都是不同的。

　　不得不承認，每天早晚兩頓用奶瓶喂奶，是很多這個月齡段小寶寶最安靜的時光。我們抱著他，看著他的眼睛，輕輕唱歌，寶寶非常平靜，非常享受地喝完這頓奶。這是每天媽媽和寶寶之間最珍貴的母子交流時光之一。

　　知道1歲是最好的時間這個建議，畢竟，安全感和愛也是這個年齡段的寶寶成長很需要的，我們不應(yīng)該只是為了要達到書上的時間點，而把戒奶瓶變成了一場戰(zhàn)役。最晚18個月到2歲戒奶瓶也是可以接受的，那時不少寶寶心智發(fā)育更成熟，你會發(fā)現(xiàn)他們不再愿意乖乖被抱著讓你喂奶了。這時，其實你就知道你的寶寶已經(jīng)準備好和奶瓶說再見了。