很多寶寶睡覺的時候總喜歡頭側向一邊，這讓很多媽媽很是擔心，怕自己的寶寶一邊的耳朵、頭、臉會睡變形。那么我們該如何引導和糾正呢？

　　1、和寶寶互換睡覺位置

　　如果你的寶寶老是向一邊睡，那么媽媽可與寶寶互換一下睡的位置，就是說媽媽換邊睡，睡到寶寶的另一邊，因為寶寶喜歡朝著媽媽的方向睡，媽媽睡到另一邊的話，寶寶也會轉(zhuǎn)到另一邊睡的。建議媽媽們要經(jīng)常和寶寶互換睡覺的位置，讓你的寶寶養(yǎng)成不喜歡只向一邊睡的習慣。

　　2、玩具誘導法

　　如果你的寶寶老喜歡側一邊臉睡，媽媽或?qū)殞毜钠渌�家人可在寶寶床的另一邊掛上一些小玩具，最好是寶寶喜歡玩且在搖動時能發(fā)出聲音的，掛的高度要在寶寶的手能夠得到的位置，家長們在睡覺的時候可教教寶寶，讓寶寶的頭轉(zhuǎn)向另一邊，去玩那些小玩具。這樣會養(yǎng)成寶寶轉(zhuǎn)向另一邊的好習慣。

　　3、手動轉(zhuǎn)向法

　　這就要辛苦家長了，這種方法就是在寶寶睡著的時候給寶寶轉(zhuǎn)向，用手輕輕地將給寶寶的頭轉(zhuǎn)向，讓寶寶偏向另一邊，當寶寶又轉(zhuǎn)回去的時候，家長再輕輕地給他轉(zhuǎn)回來，這樣就是家長有點辛苦。

　　4、墊物法

　　如果你的寶寶老喜歡側一邊臉睡，媽媽或?qū)殞毜钠渌�家人可在寶寶睡后，將寶寶轉(zhuǎn)向另一邊，然后在寶寶愛睡的這一邊放一個枕頭或?qū)⑦@一邊用被子抬高，讓寶寶不好轉(zhuǎn)回來即可。

　　5、定型枕固定法

　　對于稍大一些的寶寶，媽媽可以買一個能固定腦袋和身體的寶寶枕頭，這樣寶寶就不會亂翻身了。

　　寶寶睡姿原來還有這么多學問

　　調(diào)查顯示，在我國2歲以內(nèi)的寶貝有54.8%更習慣仰臥位，2～5歲，有58.7%的寶貝，更習慣側臥位。睡眠姿勢對睡眠質(zhì)量有什么影響呢？

　　1、仰臥位

　　優(yōu)點：有利于身體放松，臟器不受壓；

　　缺點：不利于防止嬰兒溢乳。

　　2、側臥位

　　優(yōu)點：對重要器官無過分壓迫，又利于肌肉放松，嬰兒溢乳時也不致于吸入氣管；

　　缺點：1歲以內(nèi)的嬰兒頭顱骨縫還未完全吻合，長時間側臥，容易發(fā)生臉部兩側不對稱，并可能造成斜視。

　　3、俯臥位

　　優(yōu)點：增加頭部、頸部和四肢的活動，心肺受壓程度最輕，呼吸自然而有規(guī)律，可預防回奶；

　　缺點：與嬰兒猝死綜合征（SIDS）相關；長期俯臥，面部形關易變形；俯臥睡姿容易口水外流。

　　寶寶睡眠姿勢建議

　　新生兒宜采取側臥位睡眠姿勢，1歲以內(nèi)的嬰兒，最好3種姿勢交替睡：

　　●剛喂完奶應右側臥，防止嘔吐。

　　●對于患病的寶貝，宜選擇舒適、有利于疾病康復的睡覺體位。

　　●如有心臟疾病者，最好右側臥。