嬰幼兒時(shí)期是兒童體格發(fā)育最迅速的一個(gè)階段。一方面,寶寶必須攝入各種營(yíng)養(yǎng)豐富且易于消化吸收的食物來(lái)滿足生長(zhǎng)發(fā)育的需要,另一方面,又由于這個(gè)時(shí)期,小兒的消化功能尚未成熟,如果喂養(yǎng)不當(dāng)就可能導(dǎo)致消化功能紊亂、腹瀉、營(yíng)養(yǎng)不良等疾病的發(fā)生。由此可見(jiàn),寶寶是否健康與喂食方法是否正確有直接的關(guān)系。只有喂食正確,才能保證寶寶發(fā)育所需的各種營(yíng)養(yǎng),增強(qiáng)體質(zhì),讓寶寶健康成長(zhǎng),避免疾病的發(fā)生。萬(wàn)一寶寶不小心生病了,更要注意科學(xué)喂食,在醫(yī)生治療的前提下,可以針對(duì)寶寶的病癥,選擇適合的食物,用食療的方法來(lái)配合輔助治療,對(duì)于緩解病癥有著重要作用。
不少父母由于不了解小兒消化系統(tǒng)的特殊性,往往會(huì)走進(jìn)一些喂食誤區(qū)。
誤區(qū)一:咀嚼過(guò)的食物易于消化吸收
有些家長(zhǎng)認(rèn)為,嬰幼兒胃腸功能尚不成熟,給他們喂食咀嚼過(guò)的食物,更易于消化吸收。其實(shí),這是一種不科學(xué)、不衛(wèi)生的喂養(yǎng)方式。*的口腔本身就是一個(gè)多菌的環(huán)境,給嬰幼兒喂咀嚼過(guò)的食物,易將成人口腔中的細(xì)菌傳給嬰幼兒,而且很容易使寶寶通過(guò)唾液感染上EB病毒。
誤區(qū)二:人工喂養(yǎng)方便易行
不少媽媽因?yàn)閾?dān)心母乳喂養(yǎng)會(huì)影響到乳房下垂,或者有些媽媽因?yàn)楣ぷ髟,不能按時(shí)按需給寶寶母乳喂養(yǎng),加之目前市面上可供選擇的乳制品、優(yōu)質(zhì)代乳品琳瑯滿目,許多家長(zhǎng)可能就會(huì)過(guò)早地采取以人工喂養(yǎng)法代替母乳哺育。而實(shí)際情況是,過(guò)早地以人工喂養(yǎng)代替母乳喂養(yǎng),并不利于寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。
眾所周知,母乳是寶寶最理想的天然食品,它不僅營(yíng)養(yǎng)豐富,易于消化吸收,并且含有多種免疫成分。因此,母乳喂養(yǎng)的嬰兒患病率往往較低,而哺乳時(shí)的母嬰直接接觸,使嬰兒患病也較容易被及時(shí)發(fā)現(xiàn)。此外,母乳還有經(jīng)濟(jì)方便、溫度適宜、不易過(guò)敏等優(yōu)點(diǎn)。健康母親的乳汁分泌量已可滿足4~6個(gè)月以內(nèi)寶寶對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求,若過(guò)早地以人工喂養(yǎng)代替母乳,則容易引起消化功能紊亂,還會(huì)因所選代替品(如米糊、豆奶等)所含的營(yíng)養(yǎng)成分不完全而引起營(yíng)養(yǎng)不良。
誤區(qū)三:蛋類食品營(yíng)養(yǎng)豐富,多吃無(wú)妨
蛋類食品中含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵和多種維生素,對(duì)嬰兒成長(zhǎng)有一定的益處,但食之過(guò)多,會(huì)給嬰幼兒帶來(lái)不良的后果。營(yíng)養(yǎng)專家認(rèn)為,1歲~1.5歲的嬰兒,最好只吃蛋黃,且每天不宜超過(guò)一個(gè);1.5歲~2歲時(shí),可隔日吃一個(gè)蛋(包括蛋黃和蛋白);年齡稍大一些后,才可以每天吃兩個(gè)蛋。假如嬰兒的糞便中,發(fā)現(xiàn)有如蛋白狀的物質(zhì),則說(shuō)明嬰兒的腸胃不大好,不能很好地吸收蛋白質(zhì),對(duì)于這些嬰兒,最好把蛋黃加入其他食物中一起喂食。如果嬰兒正在出疹,更要注意暫不要吃蛋,以免增加胃腸負(fù)擔(dān)。