對寶寶來說，曬太陽其實是一種鍛煉，通過日光對機(jī)體的照射，起到調(diào)節(jié)體溫的作用，促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，進(jìn)而促進(jìn)寶寶的生長發(fā)育，增強(qiáng)寶寶的活動能力。

　　曬太陽可以促進(jìn)人體血液循環(huán)，增強(qiáng)人體新陳代謝功能和免疫功能，特別是對防治兒童佝僂病和成人骨質(zhì)疏松效果顯著。因此，專家建議，在寶寶2個月后，媽媽應(yīng)該安排一定的時間，經(jīng)常帶寶寶到戶外曬曬太陽。

　　陽光中有肉眼看不見的紫外線，紫外線照射到皮膚上，會使皮膚中的7