·夏天也仍然需要出外活動

　　佝僂病是寶寶常見的一種慢性營養(yǎng)缺乏病，此病很少危及生命，但它發(fā)病緩慢，不易發(fā)現(xiàn)，一旦癥狀明顯常伴有抵抗力低下，易并發(fā)呼吸道和消化道感染性疾病而危及生命。不過，佝僂病是可以預防的。每天在外活動一定時間就能獲得足夠的維生素D，所以寶寶夏天還是需要在外活動的。

　　當然，還要合理地給寶寶添加如蛋黃、豬肝、豆制品和蔬菜等輔食，以增加維生素D的攝入量。還應該知道的是，多讓寶寶外出可以促進生物鐘的發(fā)育：夜間睡眠好的寶寶都是那些在白天接觸日光多的寶寶。

　　·防曬品也過季

　　同一支防曬品不能連續(xù)使用兩個夏季，因為防曬品接觸空氣、陽光后，其性能、功效都會發(fā)生變化，不易長久保存。

　　·嬰兒車里的寶寶曬太陽的訣竅

　　曬太陽雖然對嬰兒車的寶寶有必要，但要注意方法和時間：

　　1、長時間沒曬太陽，不能一下子暴露在陽光下，應該逐漸暴露。剛開始只需幾分鐘，下一次再增加一點時間，慢慢加長時間，以提高皮膚耐受性。

　　2、不要面對太陽直曬，應讓太陽照射在背、臀部，最好還能有一些遮擋。

　　3、上午10點到下午2點不要曬太陽，無論在哪里。

　　4、每天最好能分數(shù)次曬太陽。5、陽光強時需涂抹防曬霜。

　　三、寶寶防曬的誤區(qū)

　　寶寶是不是就不需要防曬、曬黑了是不是就不再需要防曬、淺色衣服更能防曬嗎……這些防曬誤區(qū)都需要得以糾正。

　　·寶寶夏天穿紅衣最防曬奇怪的理論吧？

　　其實不然，紅色光波最長，可大量吸收日光中的紫外線，而其他顏色就相對較弱，所以寶寶夏天穿紅色衣服能阻止紫外線，防止曬傷，而不是像大多數(shù)人認為的那樣，夏天給寶寶穿白色衣服更透氣。同時，衣服應是質地柔軟的棉布，款式要寬松，這樣能起到涼爽、愉悅心情的作用。如果再戴一頂遮陽帽就更能保護周全了。

　　·必備的遮陽帽

　　夏天很多爸媽都讓寶寶的頭部裸露著，認為光頭更涼快，其實這樣不利于散熱。爸媽帶寶寶外出時，最好戴一頂透氣性好的遮陽帽，既可以擋住強烈的日光照射，使眼睛、皮膚感到清涼舒適，還能防止中暑。

　　·關于日常防曬的T&F

　　1、18歲以前是防曬的關鍵(正確T)

　　成年人的黑色素瘤大多起因于兒時所受的暴曬，6個月的嬰兒不能進行海濱浴，7歲前的寶寶要穿上T恤衫，戴上遮陽帽，并涂抹兒童用防曬霜，夏季中午12點至下午4點盡可能不外出。