拉肚子即腹瀉，同樣是兒童的常見病，尤其在春季，病菌滋生，很多孩子容易中招。

　　拉肚子雖算不上什么大病，但對孩子身體的傷害卻不能忽視。因此在這個季節(jié)，對孩子腹瀉病的防治十分重要。孩子腹瀉在醫(yī)生建議用藥之外，輔以食療，療效會更好。

　　小兒泄瀉一癥，多因飲食不節(jié)、不潔，喂養(yǎng)不當(dāng)，感受風(fēng)寒，損傷脾胃，導(dǎo)致胃之受納、脾之運化功能失調(diào)，水反為濕，谷反為滯，清濁不分并走于大腸而成本病。

　　孩子腹瀉的4大原因

　　家長要積極預(yù)防

　　孩子飲食沒有節(jié)制；

　　吃了不干凈的東西；

　　家長喂養(yǎng)不當(dāng)損傷了孩子的脾胃；

　　孩子受了涼，感受了風(fēng)寒。

　　正確養(yǎng)護方法

　　小兒腹瀉

　　調(diào)整飲食。

　　給孩子吃清淡易消化的食物。

　　謹防脫水。

　　孩子拉肚子，又吃不下東西，甚至還會導(dǎo)致脫水，后果可就嚴重了。家長要讓孩子補充水分，比如喝粥水（放一點點鹽），或者補液鹽。

　　腹部保暖。

　　注意孩子腹部要保暖，避免腹部受涼使腸蠕動加快而加重腹瀉。

　　加強護理。

　　小寶寶每次大便后，使用溫水洗凈臀部。玩具、餐具、用具都要及時清洗消毒。

　　今天給家長介紹 4 道調(diào)理小兒腹瀉的對證食療選方：

　　白粥

　　組成：大米適量

　　用法用量：將大米煮成稀爛白粥，加少許食鹽，分次服用。服用1-2天。

　　功能主治：清腸消積，用于傷食瀉。

　　紅蘿卜粥

　　組成：紅蘿卜100克，大米50克

　　用法用量：紅蘿卜切絲，與大米一起煮成稀爛粥食用。分次服用。

　　功能主治：清熱利濕，適用濕熱瀉

　　蒸蘋果

　　組成：熟透蘋果一個

　　用法用量：蘋果洗干凈后放入碗中隔水慢火清蒸1-2小時后食用。一天1個，分次服用。3天一個療程。

　　功能主治：養(yǎng)胃消滯、澀腸止瀉，用于本病各型。

　　鵪鶉瘦肉紅棗湯

　　組成：鵪鶉1只，瘦肉100克，紅棗3-5枚。

　　用法用量：加水適量，燉服，分次服用。3-5天吃1次。

　　功能主治：扶正健脾，用于本病虛證。