5、捏捏小兒脊
“捏脊”是古代中醫(yī)的養(yǎng)生保健方法,用于小兒厭食更是效果顯著。
(1)先在孩子背部輕揉幾下,使其肌肉放松。
(2)用右手拇指沿督脈自大椎穴滑向長(zhǎng)強(qiáng)穴,2~3遍。
(3)自下而上,用拇指頂住皮膚,食、中指前按,三指同時(shí)用力提拿皮膚,雙手交替捻動(dòng)向前,要做到隨捏、隨提、隨放、隨向前推進(jìn)。一般捏3~5遍,即結(jié)束。
隔天1次,5次為1療程。
注:督脈位于人體的中軸線,在背后中脊;大椎穴位于第7頸椎棘突下凹陷中;長(zhǎng)強(qiáng)穴位于肛門(mén)后上3~5厘米處。
6、香囊療法
通過(guò)藥物對(duì)經(jīng)絡(luò)、穴位進(jìn)行刺激,能達(dá)到健脾開(kāi)胃,和胃消積的作用。
取高良姜、青陳皮、蓽茇、蒼術(shù)、薄荷、川椒各等量,研為細(xì)末,裝入布袋中,置于胸前,每月1劑,1月為1療程,連續(xù)1~2個(gè)療程。