從寶寶呱呱墜地，到他會坐、會爬、會走路…每個發(fā)育階段都很重要。這些大動作發(fā)育是有規(guī)律的，用通俗的話來概括就是：二抬、三翻、六坐、七滾、八爬、九扶立、周會走。

　　想知道寶寶的大動作發(fā)育是否標(biāo)準(zhǔn)？想了解有哪些促進(jìn)大動作發(fā)育的訓(xùn)練方法？那你一定要收藏這篇！

　　1-2個月 抬頭

　　抬頭訓(xùn)練，即豎抱抬頭、俯腹抬頭和俯臥抬頭。經(jīng)過訓(xùn)練，嬰兒不但抬起臉部觀看前面響著的嘩鈴棒，而且下巴也能短時離床，雙肩也抬起來。這樣就開闊了視野，豐富了視覺信息，增強了頸部張力。

　　轉(zhuǎn)頭練習(xí)

　　將嬰兒背靠媽媽胸腹部，面沖前方，爸爸在媽媽背后時而向左，時而向右伸頭呼喚寶寶的名字或和他說話，或搖動帶響玩具，逗引寶寶左右轉(zhuǎn)頭。

　　天生“會爬”

　　在俯臥練習(xí)抬頭的同時，可用手抵住寶寶的足底，雖然此時他的頭和四肢尚不能離開床面， 但嬰兒會用全身力量向頭方竄行，這種類似爬行的動作是與生俱來的本能，與8個月時爬行不同，練的目的也不是讓寶寶馬上會爬，而是通過練習(xí)，促進(jìn)小兒大腦感覺統(tǒng)合的健康發(fā)展。

　　同時，也是開發(fā)智力潛能，激發(fā)快樂情緒的重要方法。如果沒有這種訓(xùn)練，有些嬰兒到11—12個月時才能爬，或者就根本不會爬，就直立行走，這將會導(dǎo)致大腦統(tǒng)合失調(diào)癥。

　　3個月 俯臥抬頭

　　繼續(xù)訓(xùn)練俯腹、俯臥抬頭，方法同2個月。要使寶寶俯臥時頭部能穩(wěn)定地挺立達(dá)45°—90°，用前臂和肘能支撐頭部和上半身的體重，使胸部抬起，臉正視前方。不要忘記用手抵住足底練習(xí)爬行，觀察何時由竄行變?yōu)橘樾�，并記錄�?/p>

　　翻身

　　兩次喂奶中間，寶寶處于覺醒狀態(tài)時，進(jìn)行翻身練習(xí)。將寶寶放置于硬板床上，取仰臥位，衣服不要太厚，把寶寶左腿放在右腿上，以你左手握寶寶左手，寶寶產(chǎn)生翻身動作。

　　以你右手指輕輕刺激小兒背部，使孩子主動向右翻身，翻至側(cè)臥位，進(jìn)一步至俯臥位；還可配合用玩具放在寶寶身體一側(cè)，逗其翻身，并稍稍給予幫助。每日數(shù)次，3個月末孩子就會自己翻身了。

　　四肢運動

　　每天堅持做嬰兒被動操，每日數(shù)次。

　　4個月 前臂支撐

　　在原基礎(chǔ)上繼續(xù)訓(xùn)練小孩俯臥抬頭，如站在孩子頭前與他講話，使其前臂支撐全身，將胸部抬起，抬頭看你。還可在前方用玩具逗引，從左到右、從遠(yuǎn)到近移動玩具，觀察孩子的反應(yīng)，并記錄。

　　翻身

　　繼續(xù)按前面方法訓(xùn)練翻身。也可以在他的一側(cè)放一個玩具，逗引他翻身去取，此時，你可握住寶寶一側(cè)的手，寶寶自然而然就握著你的手，做出翻身動作，并由仰臥到側(cè)臥再到俯臥。

　　拉坐

　　小兒在仰臥位時，家長握住小兒的手，將其拉坐起來，注意讓小兒自己用力，家長僅用很小的力，以后逐漸減力，或僅握住家長的手指拉坐起來，寶寶的頭能伸直，不向前傾。每日訓(xùn)練數(shù)次。

　　5個月 直立

　　兩手扶著孩子腋下，讓他站在你的大腿上，保持直立的姿勢，并扶著小兒雙腿跳動，每日反復(fù)練習(xí)幾次，促進(jìn)平衡感知覺的協(xié)調(diào)發(fā)展。

　　靠坐

　　將小孩放在有扶手的沙發(fā)上或小椅上，讓小孩靠坐著玩，或者家長給予一定的支撐，讓小兒練習(xí)坐，支撐力量可逐漸減少，每日可連續(xù)數(shù)次，每次10分鐘。

　　翻身

　　繼續(xù)用玩具逗引，使小孩的翻身動作更加靈活，能左右翻身，從仰臥轉(zhuǎn)成俯臥。

　　俯臥抬頭胸部離床，上身體重落在手上。有時寶寶雙腿也離開床鋪，身體以腹部為支點在床上打轉(zhuǎn)。用手抵住足底，用玩具在前面引誘，寶寶會用上肢和腹部開始匍行。

　　如果放開抵住足底的手，寶寶越往前使勁，身體越向足方匍行。

　　6個月 獨坐

　　在靠坐的基礎(chǔ)上讓小兒練習(xí)獨坐，家長可先給予一定的支撐，以后逐漸撤去支撐或首先讓小兒靠坐，待坐得較穩(wěn)后，逐漸離開靠背，有時要到7個月才能逐漸坐穩(wěn)。

　　匍行

　　用玩具逗引幫助小兒練習(xí)匍行，由于第5月腹部著床只是在原地打轉(zhuǎn)或后退，家 長可把手放在小兒的腳底，幫助他向前匍行，以后逐漸用手提起腹部，使身體重量落在手和膝上，以便向前匍行。

　　體操

　　繼續(xù)每日做嬰兒操，主要練習(xí)扶站，練習(xí)下肢和匍行、準(zhǔn)備走的站立，但時間不超過1分鐘。

　　翻身

　　學(xué)習(xí)由仰臥翻至側(cè)臥，然后再翻至俯臥�？蓪⑼婢叻旁趯殞毜捏w側(cè)伸手夠不著處，寶寶為夠取玩具先側(cè)翻，伸手使勁也夠不著時，全身再使勁就會變成俯臥。這種動作要經(jīng)常練習(xí)，基本上到第7個月才能翻滾。

　　經(jīng)常翻滾有助于肌肉關(guān)節(jié)和左右腦的統(tǒng)合能力的發(fā)展。

　　7個月 爬行

　　繼續(xù)練習(xí)爬行，讓小兒從匍行轉(zhuǎn)到爬行，腹部逐漸離開床面，并用手臂轉(zhuǎn)圈或后退。可將玩具或食物放在不同位置上，讓小兒爬著去夠。此間，從頭自由轉(zhuǎn)動逐漸到頭能保持平衡。用手提起腹部，練習(xí)手膝的支撐力，為過渡到手足爬行作準(zhǔn)備。

　　體操

　　每天教練嬰兒操第二套，在成人的扶助下做體操，主要練習(xí)上肢、下肢爬行、站立、走、拾取、跳的動作。注意，做操時間應(yīng)選擇進(jìn)餐后1小時，小兒情緒好時，在樂曲聲伴奏下，成人喊二八拍口號下進(jìn)行，每次選做一節(jié)，循序漸進(jìn)。