注意力培養(yǎng)——平衡能力訓(xùn)練

　　1.單腿數(shù)數(shù)

　　讓孩子從1數(shù)到20，再從20倒數(shù)到1，之后可以閉著眼睛數(shù)。

　　2.頂書走線

　　頭頂書走直線，之后可以把直線改成圓圈，可以和孩子一起比賽，也是個很好玩的親子游戲。

　　3.端水快走

　　端一碗水快速走路，可以在旁邊給孩子喊口號。

　　4.蕩秋千

　　讓孩子在蕩秋千過程中感受高低起伏，重心的變化，有助于提高孩子的平衡感和重心重力的敏銳感。

　　5.走平衡木

　　這是很好的鍛煉平衡能力的方法，但是要注意保護(hù)好孩子的安全，也控制好孩子的速度。

　　平衡能力訓(xùn)練不僅能促進(jìn)大腦發(fā)育，對孩子的注意力訓(xùn)練也很有幫助，騎自行車、練習(xí)滑雪、滑冰也是很好的平衡力訓(xùn)練項目。