選擇最佳時(shí)間介紹一種新的食物

　　首先你需要了解孩子的身體功能是否已經(jīng)為添加輔食做好準(zhǔn)備了。一般來說，孩子至少要到4-6個(gè)月后，他的消化和腸胃功能才能發(fā)育成熟。而在這個(gè)時(shí)候，可以挑選適當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)，讓寶寶嘗試新的不同口味和口感的健康食物。

　　給寶貝介紹一種新的食物應(yīng)該是在孩子清醒而且心情愉快的時(shí)候。早晨通常是最佳選擇，這個(gè)時(shí)候，寶寶剛剛睡了個(gè)好覺，神清氣爽，而且剛剛好感覺餓了，正在期待一頓豐盛的早餐呢。

　　先給孩子喂一些奶（母乳或者是配方奶都可以），這樣做是為了不讓孩子毫無準(zhǔn)備而且是毫無選擇地面對他從未嘗試過的食物。每次只讓孩子嘗試一種食物，三天之后再嘗試另一種。這樣如果孩子出現(xiàn)過敏反應(yīng)，你就可以很容易知道是哪種食物在作怪了。

　　讓寶寶最開始嘗試的是谷類食品，然后是黃顏色的水果及蔬菜。在孩子6-9個(gè)月大的時(shí)候，可以讓他嘗試其他種類的水果以及綠顏色的蔬菜。鮮牛奶要等到孩子周歲以后再說。

　　選擇最佳時(shí)間讓他上床睡覺

　　“我真想知道有沒有一個(gè)‘神奇時(shí)間’，讓我的寶寶一到這個(gè)時(shí)間就甜甜入夢。”可是，哪有這種好事。不過，可以告訴那些筋疲力盡的新媽媽，等你的寶寶到了4-6個(gè)月的時(shí)候，他們大多數(shù)就都可以睡整夜覺了。你也就可以開始為寶寶制定和培養(yǎng)一個(gè)固定的作息。什么時(shí)候讓寶寶睡覺?晚上7點(diǎn)到10點(diǎn)都可以，具體要看你們家的生活習(xí)慣和其他家庭成員的需要。

　　我們建議你在寶寶覺得困之前就讓他上床，這樣可以讓他學(xué)會(huì)和習(xí)慣自己入睡。一些幫助寶寶平靜的活動(dòng)，比如洗澡和哺乳，可以讓孩子更容易入睡。

　　無論孩子多大，也不管他習(xí)慣幾點(diǎn)入睡，最重要的一點(diǎn)是你要讓他堅(jiān)持自己的作息時(shí)間--包括假期和周末。如果你的孩子平常是8點(diǎn)半睡覺，但周六你讓他一直看電視到11點(diǎn)，那么第二天再想讓他早睡就很困難了。

　　選擇最佳時(shí)間量體溫

　　即便孩子沒有發(fā)燒，他的體溫在一天之內(nèi)也會(huì)有所變化--通常是在清晨比較低而在下午則達(dá)到一天中最高。如果你在早晨為孩子量體溫的結(jié)果是37.2℃，那么他有可能是發(fā)燒了，而如果在下午測量，這樣的結(jié)果可以看作是正常的。一般在下午，超過37.5℃的結(jié)果可以看作是發(fā)燒了。建議，在早晨量體溫可以讓你更清楚地了解孩子的身體狀況。

　　選擇最佳時(shí)間服用抗生素

　　服藥守則第一條當(dāng)然是：“遵醫(yī)囑”。大夫說的每個(gè)字你都要仔細(xì)聽，認(rèn)真記。不過除此之外，還是有一些與服藥有關(guān)的知識需要父母們了解。

　　有一些藥會(huì)刺激腸胃，所以最好和食物一起吃，但也有些藥是要求空腹服用的。至于其他的藥，如果大夫沒有特別要求，你可以嘗試在快要吃飯的時(shí)候讓孩子吃藥--這是個(gè)小竅門，當(dāng)孩子已經(jīng)覺得餓了，一門心思想著吃東西的時(shí)候，他就不會(huì)太在意藥的味道了。而且，就算藥的味道和感覺讓孩子不舒服，那么接下來的一頓美餐則可以緩解這種不好的感覺。

　　選擇最佳時(shí)間出去玩

　　上午10點(diǎn)以前是讓孩子在戶外玩耍的最好時(shí)機(jī)，這樣孩子?jì)赡鄣钠つw就不會(huì)被強(qiáng)烈的太陽輻射傷害--上午10:30到下午2:30是一天中陽光最強(qiáng)烈的時(shí)候。此外還是要提醒你最好還是為孩子采取一些防曬措施，而防曬霜至少要在出門前20分鐘抹。

　　我們建議孩子在中午和下午呆在家里還有一個(gè)原因：避開污染。尤其是在城市，污染總是隨著一天中的時(shí)光推移而越發(fā)嚴(yán)重，有呼吸系統(tǒng)疾病的孩子就更要小心，污染的空氣會(huì)增加哮喘的發(fā)病率。同時(shí)，在春天和夏天，由于花草樹木常常是在中午以后釋放更多的花粉，所以過敏的癥狀也會(huì)在下午變得嚴(yán)重。

　　最后還想說的一點(diǎn)是，有調(diào)查表明，兒童意外事故大都發(fā)生在下午，因?yàn)楹⒆觽冊谶@個(gè)時(shí)候通常都容易疲憊，也就更容易摔倒。

　　選擇最佳時(shí)間離開安撫奶嘴

　　小寶寶一般在4個(gè)月后就不再有吸吮反射，可以考慮拿掉他們的安撫奶嘴了。等到了七八個(gè)月再做這件事，就會(huì)比較困難，因?yàn)榈搅诉@個(gè)時(shí)候，奶嘴成了孩子的一個(gè)安慰物(就像那塊他一睡覺就必須摟著的小毯子。)但不管怎么樣，你應(yīng)該在孩子12-15個(gè)月的時(shí)候讓他放棄安撫奶嘴，否則那個(gè)小東西將會(huì)影響寶寶的牙齒和嘴的正常發(fā)育。

　　剛開始的時(shí)候，你可以只在孩子醒著的時(shí)候拿掉他的安撫奶嘴。教會(huì)孩子在起床后對安撫奶嘴說再見，然后將它留在小床上。而在睡覺或一些可能會(huì)讓寶寶覺得有壓力的時(shí)候--比如在醫(yī)院里，可以允許寶寶繼續(xù)含著他熟悉的奶嘴。逐漸地，在孩子午睡的時(shí)候拿掉奶嘴，最后是晚上睡覺的時(shí)候。最初的幾個(gè)晚上寶寶可能會(huì)不適應(yīng)，但慢慢就好了。

　　選擇最佳時(shí)間第一次看牙醫(yī)，第一次查眼睛

　　有的專家認(rèn)為，在孩子剛開始長牙或者是在他滿周歲的時(shí)候，就要帶他去做第一次牙齒檢查，這樣大夫可以確認(rèn)孩子的乳牙是否生長正常，以及是否有牙齒畸形的可能。但是也有的專家建議，帶孩子檢查牙齒的時(shí)間可以推遲到3歲，那時(shí)發(fā)現(xiàn)問題也為時(shí)不晚。