在寶寶的哺育過(guò)程中，隨著寶寶的成長(zhǎng)，需要在母乳喂養(yǎng)的同時(shí)，逐步添加斷乳食品，可是到底添加什么食品呢？各個(gè)國(guó)家的習(xí)俗都不相同：非洲國(guó)家喂肉， 日本喂魚(yú)和蘿卜，法國(guó)則喂西紅柿�？芍^五花八門(mén)，可是這些喂養(yǎng)方法美國(guó)兒科學(xué)院營(yíng)養(yǎng)委員會(huì)會(huì)員查廷得·巴蒂亞醫(yī)生都評(píng)價(jià)為非科學(xué)的。那么到底如何喂養(yǎng)才科 學(xué)呢？

　　首先，新媽媽要指導(dǎo)斷奶后蛋白質(zhì)的喂養(yǎng)很重要

　　很多新媽媽都以為寶寶在斷奶過(guò)程中，首先要添加谷類(lèi)食物，之后逐漸加入蔬菜、水果，最后才喂孩子面食和肉類(lèi)。

　　其實(shí)，這個(gè)是缺乏科學(xué)依據(jù)的，貝勒大學(xué)醫(yī)學(xué)院兒科教授南希·比尤特就指出：谷物并非嬰兒斷奶后最佳的食物初體驗(yàn)，肉才是最佳食物。

　　波士頓兒童醫(yī)院戴維·路德維格醫(yī)生解釋說(shuō)，谷類(lèi)實(shí)際是最不適合嬰兒食用的食物種類(lèi)之一。因?yàn)閶雰撼怨阮?lèi)食物后血糖會(huì)迅速升高，這可能導(dǎo)致孩子長(zhǎng)大后出現(xiàn)肥胖等健康問(wèn)題。

　　可惜由于新媽媽新爸爸對(duì)斷奶食物的認(rèn)知不夠，往往將肉排在進(jìn)食名單的末位。

　　其次，寶寶吃溫和少刺激的食物更易過(guò)敏

　　對(duì)于過(guò)敏體質(zhì)的寶寶，給寶寶吃溫和、少刺激的食物是可以防止其過(guò)敏的，但是沒(méi)有任何數(shù)據(jù)證明，無(wú)家族食物過(guò)敏史的寶寶也有必要這樣做。其實(shí)適當(dāng)?shù)拇碳の幢厥菈氖拢�讓寶寶通過(guò)身體本能的反應(yīng)去抵抗刺激物，反而可以鍛煉其體質(zhì)，當(dāng)然，這種做法是針對(duì)非過(guò)敏體質(zhì)的寶寶而言。

　　最后，當(dāng)然是讓寶寶吸收到各方面的營(yíng)養(yǎng)

　　多 樣化食物，可以幫助寶寶長(zhǎng)大后適應(yīng)各種不同類(lèi)型的食物，奠定寶寶以后健康的基礎(chǔ)，只要非毒性，且體質(zhì)為非過(guò)敏的寶寶都可以進(jìn)食各種食物。不過(guò)如果喂寶寶以 前沒(méi)吃過(guò)的食物，每次只能喂一種，同時(shí)觀察寶寶是否有過(guò)敏或不消化現(xiàn)象，一旦出現(xiàn)癥狀，一定要立即停止進(jìn)食，情況嚴(yán)重要及時(shí)就醫(yī)。

　　對(duì)于斷奶寶寶的喂食，還有夏季不可斷奶的說(shuō)法，最好是秋季再斷奶，斷奶前要逐步添加輔食，以讓寶寶逐步適應(yīng)斷奶后的食物，新媽媽新爸爸此時(shí)要特別注意寶寶進(jìn)食食物后的變化，如果出現(xiàn)不適應(yīng)過(guò)敏癥狀，要特別留心，即刻停食，并做好記錄，以讓寶寶以后不會(huì)誤食此類(lèi)食物。